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10. Dec
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節氣養生

節氣養生|大雪

大雪分為三候:「一候鶡旦不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。」意思是大雪時節陰氣達到極盛,陽氣準備萌動。

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22. Nov
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節氣養生

節氣養生|小雪

小雪之後天光的亮度隨著氣溫下降,心境容易莫名的鬱悶低落,此時以蜂蜜調製的溫熱飲…

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07. Nov
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節氣養生

節氣養生|立冬

「立冬,藏之始。」立冬是一年進入尾聲、萬物收攝蟄伏的開始。

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24. Oct
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節氣養生

節氣養生|霜降

時序進入霜降,是秋天的最後一個節氣,意謂冬季將至。

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23. Oct
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工作坊與證照研習課程

擁抱陰性力量 Embrace Inner Shakti(額滿)

透過溫暖胸部、腹部與骨盆的自我按摩,暖宮暖心,改善冬日手腳冰冷的症狀,可放鬆情緒,舒緩壓力,增進睡眠品質。

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