18. May 身體秘境 工作坊與證照研習課程, 節氣養生 節氣養生 | 夏至透清涼 二十四節氣中最重要的夏至,是清心滋陰,養腎生陽的好時機 。心屬火,腎屬水,心火須下降到腎,使腎水不寒;腎水能上升於心,使心火不亢,心腎相交,能滋陰養血,透清心以安神。 閱讀更多
25. Dec 身體秘境 節氣養生 冬至節氣養生 上古時代的冬至日代表「一元復始」、「新歲」的開始。因為冬至這一天,天地陰陽循環將轉回陰消陽長的階段。人們會渡過白天最短,而夜晚最長的一夜。從此陽氣萌生,陰陽又將展開新的循環。 閱讀更多