12. Dec 身體祕境 節氣養生 節氣養生|小寒 時序進入小寒,陽氣已動,雁群開始遷往北方,鳥類準備築巢。面對萌動的生機,又適逢古書說的「三九天」 閱讀更多 12. Dec 身體祕境 節氣養生 節氣養生|冬至 冬至是二十四節氣中第一個節氣,以易卦呈現爲「地雷復」,代表在大雪時陰氣達到最高,從冬至起一陽初生,一直到夏至為止,是陽氣漸長到極盛的過程。 閱讀更多 10. Dec 身體祕境 節氣養生 節氣養生|大雪 大雪分為三候:「一候鶡旦不鳴;二候虎始交;三候荔挺出。」意思是大雪時節陰氣達到極盛,陽氣準備萌動。 閱讀更多 22. Nov 身體祕境 節氣養生 節氣養生|小雪 小雪之後天光的亮度隨著氣溫下降,心境容易莫名的鬱悶低落,此時以蜂蜜調製的溫熱飲… 閱讀更多 07. Nov 身體祕境 節氣養生 節氣養生|立冬 「立冬,藏之始。」立冬是一年進入尾聲、萬物收攝蟄伏的開始。 閱讀更多 24. Oct 身體祕境 節氣養生 節氣養生|霜降 時序進入霜降,是秋天的最後一個節氣,意謂冬季將至。 閱讀更多 1 … 14 15 16