靜心課程

內在之光·舞蹈靜心
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內在之光·舞蹈靜心

這是一堂以身體的為基礎,讓舞蹈成為媒介,作為日常靜心練習的課程。你將發現生活中有太多機會可以練習覺知,只是過往你還沒找到關鍵線索:成為生活的舞者,開啟洞見,舞出隱藏的祝福。

存在禪.瑜珈冥想讀書會
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存在禪.瑜珈冥想讀書會

本課程將結合瑜珈、靜坐冥想、讀書討論、親密對談,以書為引,啟發內在智慧,一步一步引領自己回到心裡的家。

禪卡靜心
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禪卡靜心

兩小時的課,涵蓋心肺、經絡運動、靜坐與分享。在動靜之間,向內覺察會漸漸成為日常生活中的一種習慣。讓我們在每週固定的練習裡重新歸零。透過群體的支持,培養強健的身體與面對生命挑戰的智慧。

108大禮拜
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108大禮拜

一下一下地拜,一次次將自我洗盡,還原本來面目。 全身心以行動禮敬天地,對當下寄予愛和感謝。 108次虔心身印,向更廣大難測的秩序與智慧,臣服。 透過臣服與交托,我們能真正釋放壓力,放鬆強求的心,停止妄念執著,體會真正的自由。

靜心課表

MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
07.00 - 08.00 108大禮拜07.00 - 08.15
Ashley Wu
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00 內在之光·舞蹈靜心10.00 - 12.00
(招生中)
Aina Huang
存在禪.瑜珈冥想讀書會10.00 - 12.00
Ashley Wu
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 禪卡靜心15.00 - 17.00
(招生中)
Aarti Prem
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
內在之光·舞蹈靜心18.30 - 20.30
(招生中)
Aina Huang
禪卡靜心20.30 - 22.30
(招生中)
Aarti Prem
19.00 - 20.00 禪卡靜心19.00 - 21.00
Aarti Prem
20.00 - 21.00
21.00 - 22.00
22.00 - 23.00
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Monday

Tuesday

Wednesday

Friday

Sunday

MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY
07.00 - 08.00 108大禮拜07.00 - 08.15
Ashley Wu
08.00 - 09.00
09.00 - 10.00
10.00 - 11.00 內在之光·舞蹈靜心10.00 - 12.00
(招生中)
Aina Huang
存在禪.瑜珈冥想讀書會10.00 - 12.00
Ashley Wu
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 禪卡靜心15.00 - 17.00
(招生中)
Aarti Prem
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00
內在之光·舞蹈靜心18.30 - 20.30
(招生中)
Aina Huang
禪卡靜心20.30 - 22.30
(招生中)
Aarti Prem
19.00 - 20.00 禪卡靜心19.00 - 21.00
Aarti Prem
20.00 - 21.00
21.00 - 22.00
22.00 - 23.00
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