中東肚皮舞50小時師資訓練｜丙級教練證照
歷經六屆師資訓練，共50位舞者報名，
28位已是線上師資。
24位考取中華民國舞蹈運動推廣協會肚皮舞丙級教練證照。
深受舞者信賴的中東肚皮舞專業進修課程，
來自於培育專業師資的摩娑舞團。
Month: May 2020
體驗式瑜珈工作坊：在身體裡養四季
四季，可以不只是我們所想的四季，可以小至一呼一吸的瞬間，或是擴張至從晨起到入夜一日的始末，生命從小至大都存在這樣的規律，而人的一生，更是最自然不過的四季表徵。
身體秘境六月周年慶：Make a Wish
身體秘境六月週年慶｜Make a Wish! 💝
秘境滿一歲了！從分散在四個地點到一個嶄新教室，秘境在大家的祝福與守護中日益茁壯。
享瘦美體．身心輕盈：坐骨走路
坐的時候因為身體重量集中在腰臀部，對脊椎的壓力負擔很大，身體會不自主的尋找「久坐不累」的不良舒適姿勢，因而造成骨盆變形變大，也會讓骨盆支撐的內臟往下掉，壓迫到內臟容易對身體產生不良的後遺症
享受美體．身心輕盈：體現身心
生活裡發生的一切都會體現在身體上。身體和心意是互為相通，我們把自己的心理、情感以及一切感受都儲存在身體裏。借助不同的伸展動作，將這些埋藏在內心深處的負面情感釋放出來。
節氣養生 | 夏至透清涼
二十四節氣中最重要的夏至，是清心滋陰，養腎生陽的好時機 。心屬火，腎屬水，心火須下降到腎，使腎水不寒；腎水能上升於心，使心火不亢，心腎相交，能滋陰養血，透清心以安神。