Month: October 2019
你累了嗎? 深度修復瑜珈工作坊（滿班加開班）
修復瑜珈是一種以深層放鬆、釋放壓力、深度治癒為基礎發展出來的一系列課程，修復瑜珈適合任何年齡層，尤其是壓力大、情緒不穩、長期失眠、心靈憂鬱的人，對於現代忙碌的上班族再適合不過。
第一次編舞就上手：編舞工作坊
編舞對我而言是表達內在的感受，並期待能與外界建立溝通的方式。用整個身體說話，而不用言語表達，對舞齡不深或對肢體自信不高的人而言，看似遙不可及，但其實超·級·簡·單。