每月不定時的工作坊,有精選的舞碼、針對特定部位的養護與強化鍛鍊,或是特定的靜心方法與禪卡占卜課程。透過這些豐富的工作坊,我們能對身體與心靈帶來全新的體驗與發現。

workshop
奧修禪卡入門體驗課
人生的旅途,就像是一場沒有地圖的冒險。我們上路,碰上各種阻礙、難關,迷失了方向,不知自己該何去何從?這堂禪卡入門體驗課,要讓每個來參與的學員立刻能夠上手用牌、解牌。將禪卡帶回自己的日常生活中,隨時幫助自己對焦當下。

workshop
奧修禪卡解牌實戰班.火元素工作坊
火元素是生命能量與意志力的狀態。就像機器需要能源,能量狀態會非常直接地影響自己的行動力、做事品質與實現能力。在這個工作坊中,我們會帶領開啟身體能量的靜心,並在實做中增進解牌的技巧。

workshop
奧修禪卡解牌實戰班.水元素工作坊
水元素是關於我們的情感能量。沒有水,所有生命都無法得到滋養,更無法成長、流動,甚至是不能存活。在這個工作坊中,我們會帶領恢復情感流動的靜心,並在實做中增進解牌的技巧。

workshop
奧修禪卡解牌實戰班.風元素工作坊
風元素是關於我們的思想。想法太多的時候,我們會受困在這些念頭裡面,思緒混亂,難以展現真實的行動力。在這個工作坊中,我們會帶領讓頭腦安靜下來的靜心,並在實做中增進解牌的技巧。

workshop
奧修禪卡解牌實戰班.土元素工作坊
在這個工作坊中,我們會做禪繞畫的練習,實際經歷從無到有的創造,以及在其中靜心的體驗。在禪繞畫的靜心練習後,我們會一張張講解牌義,並且實際對練與群占,累積解牌經驗。

workshop
奧修禪卡解牌實戰班.主牌工作坊I
奧修禪卡解牌實戰班.生命旅程工作坊,我們會在這裡認識每個人自己的生命故事,了解每一個不同階段的主題與學習,以此展開禪卡主牌的牌義,也在這個過程中更加認識自己。

workshop
奧修禪卡解牌實戰班.主牌工作坊II
奧修禪卡解牌實戰班.生命旅程工作坊,我們會在這裡認識每個人自己的生命故事,了解每一個不同階段的主題與學習,以此展開禪卡主牌的牌義,也在這個過程中更加認識自己。

workshop
正骨美型工作坊
「正骨美型工作坊」還是會透過平常的站姿及坐姿,讓你了解平時行住坐臥的自己,藉由觀察自己的身體形態,找出骨盆歪斜原因,透過皮拉提斯正位練習,啟動核心肌群, 專注地從動作律動中找出失衡的施力部位,重新運作才能恢復健康,調整回來找回屬於自己的平衡,追求無痛人生。

workshop
卵巢活化|輕盈骨盆,女人自癒力一日工作坊
春季的大自然能量正值萌動,我們將結合以下元素,為卵巢活化與創造力生發,給予養分並培養力量

workshop
海底輪|啟程|月亮女人·脈輪系列工作坊
從海底輪開始,展開從尾骨到頭頂,七個脈輪的療癒之旅。每個脈輪各自的振動頻率及狀態,可以反映出一個人的個性、情緒、生理、心靈、與周遭關係等等,並影響著相對應的器官健康。

workshop
女人療癒工作坊|經期前中後.自我照護三部曲
這個工作坊涵括了「經前症候群」、「月經期間」、「月經後補養」相應的自我照顧,以及相對應的瑜珈練習方法。善用特定的瑜珈伸展,幫助釋放子宮壓力、舒緩經痛、緩解腰痠與下肢水腫。