[禪卡聊癒] 放下那放不下的

你有想放手,卻放不下的一個心願嗎? 願望和執著,很多時候並不是那麼容易分辨的。在我們還沒走到盡頭的時候,都還覺得能夠放手一搏。而當路走絕了的時候,才會發現那是一種執著。 那是一種結果論:能夠實現的叫做願望,不能實現的就叫做執著。而我們經常性地卡在中間,不知道該堅持下去,還是放手? 今天的抽牌,要來透過禪卡,給予我們放下的勇氣。 花幾分鐘的時間靜下心來,以直覺挑選一張牌。牌卡詳解請見下文。

[禪卡聊癒] 直面恐懼

面對未知、面對人群,面對伴侶或是生活的難關時,你會升起恐懼嗎? 這一週幫許多朋友抽牌解牌,認識了許多人,聽到了各種各樣的生命故事與困境。很感謝願意對我敞開的朋友,讓我能夠接觸你們的生命。 在這些生命故事中,我發現了極高的同步性:這一週,幾乎所有的人,都在面對內在很深的恐懼。好像,我們原來賴以維生,用來應對外界,爭取資源的社會化人格和能力,都漸漸用不上了。少了這個強大的自我保護力量,我們感受到脆弱與恐懼。 今天的抽牌,要來透過禪卡,給予我們面對恐懼的力量。對於你來說,有什麼樣的建議或是貼身錦囊,可以協助你不被恐懼擄獲呢? 花幾分鐘的時間靜下心來,以直覺挑選一張牌。牌卡詳解請見下文。

[禪卡聊癒] 藉事練心

藉事練心,透過做一件事,我們能夠對自己有各種角度的看見,在其中修養自己的心。 你手上有一件正在進行中的事嗎?那是一件日常的工作,或是一個專案?或是一件足以影響你未來前進路線的計畫呢? 不論那是什麼,這週我想用一組抽牌,來給我們手上進行的這件事一個參照和提醒,看看我們能夠在這件事裡面有些什麼樣的學習。 花幾分鐘的時間靜下心來,以直覺挑選一張牌。牌卡詳解於下文展開。

[禪卡聊癒] 終結單身

近期算了很多組牌,都是在詢問親密關係的。今天的抽牌,就用這個來當主題吧。 終結單身--如果這是你的願望,讓今天的牌組給你一個明確的訊息,讓我們可以進入一段深入的,能夠在其中學習的關係。 花幾分鐘的時間靜下心來,以直覺挑選一張牌。牌卡詳解請見下文。

[禪卡聊癒] 提升心靈免疫力

疫情逐漸攀上高峰,身邊也越來越多朋友確診或是居隔。面對總是有狀況的每一天,除了積極防疫之外,我們更需要「心靈免疫力」,讓自己的心可以安定在變化與壓力中,化消所有的紛擾。 不論外境如何變化,望我們心上平安。來抽一張牌,為我們輸入一組訊息,給心靈打一劑疫苗吧。 花幾分鐘的時間靜下心來,以直覺挑選一張牌。牌卡詳解見下文。

[禪卡聊癒] 今年夏季,心靈上的必經之路

剛剛經過立夏,時序已經來到夏季。這不是一個平靜的夏天,我們集體正在面臨的挑戰特別嚴峻,迫使我們必須不斷地做出調整,因應各種突發狀況。 這個禮拜的抽牌,要來看看這一季裡,我們的必經之路。讓我們有足夠的心理準備來迎接接下來要面臨的挑戰。 花幾分鐘的時間靜下心來,以直覺挑選一張牌。在留言處告訴我你的選擇,牌卡詳解將私訊給你。 看準眼前的路,我們會一步踏得比一步踏實。

[禪卡聊癒] 體驗無私的愛

母親節剛剛過完,今天想來聊聊關於母親,關於愛。 請放心,我並沒有要談「母愛真偉大」這種80年代的八股作文命題。我非常了解我們每個人跟自己的母親,都有著只屬於自己的一份獨特的關係。很多時候那個關係,不是那樣一句話可以打包的。

[禪卡聊癒] 未來的你捎來的訊息

來的你,有沒有什麼想要告訴你的訊息呢? 有想過穿越時空這檔事嗎?如果給你一個機會,告訴過去的你一條訊息,你會對他說什麼呢?或許你會對當年處在困惑與痛苦的自己說,一切都沒問題的。告訴他你現在過得很好,所有那些經驗,讓你成為了一個更成熟的人。

你真的放鬆了嗎?修復瑜珈內容分享

「如果感覺到身體想要逞力,有一點好強在裡面,就開始慢慢調整,跟自己說不需要了,去感覺身體裡面有一種很柔軟的前進,感覺真正放鬆下來。」 —柯采岑《四時瑜珈》 你的身體,是你柔軟的神殿 🌱 讓我們做個實驗:安靜地坐著,將注意力轉到身體和肌肉結構上。感覺到握著滑鼠的手腕,關節處細小的肌肉,此刻是緊繃的嗎?你的下顎是咬緊的嗎?是否感到頸子後方的緊繃向下延伸到肩膀?

[禪卡聊癒] 接下來的好消息?幸運之門占卜

天氣漸漸熱了。節氣走到穀雨,是寒冷天氣已經結束,一切開始要快速生長的一個節氣。 今天來聽一點好消息吧。這是幸運之門占卜,來看看接下來屬於我們的幸運是什麼? 給自己幾分鐘,靜下心來。選擇一張牌,看看宇宙有什麼好消息,要告訴我們? 願我們都有好眼光,看到生活中的各種幸運。 — 想深入解牌,對應自身狀況,歡迎預約一對一禪卡諮詢: 禪卡聊癒個案 靜心是了解自己最好的途徑-禪卡靜心: 禪卡靜心 — 以下進入解牌:先來看看整個牌陣。