Author: 身體祕境

22. Nov

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節氣養生｜小雪

小雪之後天光的亮度隨著氣溫下降，心境容易莫名的鬱悶低落，此時以蜂蜜調製的溫熱飲…

07. Nov

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節氣養生｜立冬

「立冬，藏之始。」立冬是一年進入尾聲、萬物收攝蟄伏的開始。

24. Oct

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節氣養生｜霜降

時序進入霜降，是秋天的最後一個節氣，意謂冬季將至。