03. Feb
立春，是二十四節氣中的第一個節氣，即太陽到達黃經315°之時，是春天之始。從此日一直到立夏這段期間，都稱為春季。 元旦標誌著新一年的開始，而立春則是真正春天的開始，也是古代所指的春節。
中國古代立春有吃春餅習慣，迎新、迎春且能預防疾病，以現代預防醫學來看，也符合。蛋皮、高麗菜、芹菜、蘿蔔等七、八種新鮮蔬菜，包入薄餅內捲而食之，中醫名家孫思邈認為，這些立春冒出的嫩芽，有助清除身體熱氣，淨化身體，預防疾病。
立春後的養生重點：
1. 初春宜注意防病保健，尤其天氣由寒轉暖，利病菌滋生，易感染流感、麻疹、肺炎等。注意個人衛生，勤洗手，#維持環境通風，以降低感染機會。
2. 春冬季節交替之時，氣溫變化仍大，#注意保暖。
3. #加強鍛鍊 #早睡早起提高機體的防禦能力。早睡早起，適當增加室外活動，使身體的冬藏狀態開始適應春天的到來，使精神情志與大自然相適應，力求身心和諧，精力充沛。
5. #維持精神愉悅，避免抑鬱，保持積極正向的態度。
另外，命理學家也說，在立春這一天中午11點到下午1點，是陽氣很旺的時段，把握這兩小時到外頭走走，曬太陽，接地氣，能吉祥開運。若想要財運亨通，在立春這天到銀行存錢，銀行是財庫的象徵，親自到銀行不僅可以吸納財氣，也代表「開啟自我財庫」。
祝福大家立春這一天起，養足心神，春雨如油，生機勃勃。