【 減壓舒眠｜線上靜心 】4/21 寧靜之始💫
這是一堂結合伸展與冥想的入門靜心課，特別適合想要練習自我陪伴的朋友。我們會在簡單而有效伸展後，陪伴大家在身體內部找到空間，放鬆休息。
線上靜心課程，每週二晚上9:30 – 10:30，在線上陪伴大家。
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身體秘境防疫須知
❤️秘境每班都是超級小班制（五人上下），舊生續報率高於九成，老師和學生熟稔到非常瞭解彼此的健康狀況、旅遊史與工作環境，這種互信互賴的關係讓秘境成為一個高度自律的空間。非常時期，感謝秘境學員也成為捍衛防疫防線的一員，我們為彼此創造了身心靈一體的秘境。 👭員工每日自我檢測。 🧼 教室每時段消毒（酒精、次氯酸、鼠尾草與精油），輔具每次消毒。學員進教室三部曲：抗菌洗手乳洗手、量額溫、酒精手部消毒。 ✨教室三面通風。 🙏主動請近期內有出國經驗的學員延課。 看著每個人都在崗位上捍衛我們的家園，我們也在每個細節中用心守護大家的健康與安全。有意識的運動、互信的社群，可提升身心靈的免疫力，讓身體秘境照顧你。
Deer Family 秘境家庭日：春日好桃花
Deer Family秘境家庭日這次為所有學員及親友們，規劃招桃花主題聚會，我們將從健康程瘦、美顏美體、好人緣和美好人生的方式，讓你在春分時節，輕鬆體驗桃花氛圍，帶著好桃花回家。
