身體秘境
師資
課程介紹.最新課表
古老養生智慧
肢體律動
舞蹈藝術
女人養護
靜心課程
最新課表
學員須知
深度研習課程
師資培訓
工作坊
僻靜營
秘境選物.個案服務
秘境選物
個案服務
收費方式
企業品牌合作
最新消息
部落格
身體秘境
師資
課程介紹.最新課表
古老養生智慧
肢體律動
舞蹈藝術
女人養護
靜心課程
最新課表
學員須知
深度研習課程
師資培訓
工作坊
僻靜營
秘境選物.個案服務
秘境選物
個案服務
收費方式
企業品牌合作
最新消息
部落格
Category: 瑜珈體位法
Home
Our Blog
25. Dec
身體秘境
瑜珈體位法
體位法小講堂|坐姿分腿前彎
透過坐姿分腿前彎式,能特別加強到髖關節的角度伸展,釋放久坐後的臀部壓力,促進骨盆腔內的氣血循環,提昇腿部的靈活度與行動力。
閱讀更多
Posts pagination
1
2
3