身體秘境六月周年慶：Make a Wish
身體秘境六月週年慶｜Make a Wish! 💝
秘境滿一歲了！從分散在四個地點到一個嶄新教室，秘境在大家的祝福與守護中日益茁壯。
Month: May 2020
享瘦美體．身心輕盈：坐骨走路
坐的時候因為身體重量集中在腰臀部，對脊椎的壓力負擔很大，身體會不自主的尋找「久坐不累」的不良舒適姿勢，因而造成骨盆變形變大，也會讓骨盆支撐的內臟往下掉，壓迫到內臟容易對身體產生不良的後遺症
享受美體．身心輕盈：體現身心
生活裡發生的一切都會體現在身體上。身體和心意是互為相通，我們把自己的心理、情感以及一切感受都儲存在身體裏。借助不同的伸展動作，將這些埋藏在內心深處的負面情感釋放出來。