Month: September 2025

𝐑𝐞𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 | 修復瑜伽的溫柔力量 今天諾大的教室，迎來兩個很累的孩子。都是所謂的高成就者。拖著沉重的身體，邁著疲憊的步伐，肩上像是扛著好幾公斤的重擔，蹣跚前行。 課程開始，先做修復體式，其中一個很快就打呼了，雖然指令是，輕輕地貼著你的呼吸觀察，除非你睡著了。 結果，果然是睡著了。 像兩隻辛勤的小兔子，得到了允許，將自己擺放好後，進入能夠小憩的洞穴中，進入很深的夢鄉。