最新課表

Monday

• 108大禮拜
  07.30 - 09.00
• 芭蕾入門
  10.00 - 11.30
• 全身綜合舒體瑜珈
  19.00 - 20.30
• 融合風肚皮舞 3/進階
  19.00 - 20.30
• 賦活瑜珈
  19.00 - 20.30
• 紓壓療癒瑜珈
  19.30 - 20.30
• 古法全身拉筋伸展
  20.40 - 21.40
• 呼吸與筋膜伸展
  20.45 - 21.45
• 凝神瑜珈
  20.45 - 22.00
• 自然呼吸瑜珈
  21.00 - 22.00

Tuesday

• 身體意識瑜珈
  08.00 - 09.30
• 古法全身拉筋伸展
  09.00 - 10.00
• 皮拉提斯
  09.00 - 10.30
• 寶萊塢印度舞 1
  10.00 - 11.30
• 全身綜合舒體瑜珈
  10.30 - 12.00
• 紓壓療癒瑜珈
  10.45 - 12.00
• 賦活瑜珈
  12.20 - 13.20
• 皮拉提斯
  18.00 - 19.00
• 中東肚皮舞 1
  19.00 - 20.30
• 賦活瑜珈
  19.15 - 20.45
• 筋膜療癒修復瑜珈
  19.15 - 20.45
• 皮拉提斯
  19.30 - 21.00
• 月亮女人．骨盆療癒
  20.40 - 21.40
• 凝神瑜珈
  21.00 - 22.00

Wednesday

• 瑜珈入門
  10.00 - 11.30
• 經絡瑜珈
  14.00 - 15.30
• 融合風肚皮舞 2/中級
  15.00 - 16.30
• 美體律動
  19.00 - 20.30
• 修復瑜珈
  19.00 - 20.30
• 現代中國舞
  19.00 - 20.30
• 瑜珈入門
  19.15 - 20.45
• 寶萊塢印度舞 入門
  20.30 - 22.00
• 呼吸與筋膜伸展
  20.40 - 21.40

Thursday

• 美體律動
  09.00 - 10.30
• 現代中國舞
  09.30 - 11.00
• 賦活瑜珈
  10.00 - 11.30
• 全身綜合舒體瑜珈
  10.30 - 12.00
• 經絡瑜珈
  18.30 - 19.45
• 全身綜合舒體瑜珈
  19.00 - 20.30
• 中東肚皮舞 入門
  19.00 - 20.30
• 紓壓療癒瑜珈
  19.45 - 20.45
• 賦活瑜珈
  20.00 - 21.30
• 眉心輪探索 視力養護
  20.30 - 21.30
• 融合風肚皮舞
  20.30 - 22.00

Friday

• 身體意識瑜珈
  08.00 - 09.30
• 中東肚皮舞 表演班
  08.30 - 10.00
• 瑜珈入門
  10.00 - 11.30
• 中東肚皮舞 入門
  10.10 - 11.30
• 賦活瑜珈
  10.30 - 12.00
• 芭蕾提斯
  10.30 - 12.00
• 月亮女人．骨盆療癒
  12.00 - 13.00
• 子午回春養護
  12.00 - 13.00
• 皮拉提斯
  14.00 - 15.30
• 修復瑜珈
  19.00 - 20.30
• 賦活瑜珈
  19.30 - 21.00
• 皮拉提斯
  19.30 - 21.00
• 凝神瑜珈
  21.15 - 22.15

Saturday

• 基礎瑜珈
  08.00 - 09.30
• 瑜珈入門
  09.00 - 10.00
• 眉心輪探索 視力養護
  09.15 - 10.15
• 賦活瑜珈
  10.00 - 11.30
• 身體意識瑜珈 中級課程
  10.00 - 12.00
• 阿育吠陀瑜珈
  10.30 - 12.00
• 全身綜合舒體瑜珈 (線上）
  10.30 - 12.00
• 芭蕾提斯
  10.30 - 12.00
• 融合風肚皮舞 3/進階
  12.10 - 13.40
• 凝神瑜珈
  13.30 - 15.00
• 寶萊塢印度舞 入門
  14.00 - 15.30
• 芭蕾提斯
  16.00 - 17.30

Sunday

• 中東肚皮舞 入門
  08.30 - 10.00
• 瑜珈入門
  09.00 - 10.00
• 基礎流動伸展
  09.00 - 10.30
• 存在禪．瑜珈冥想讀書會
  09.30 - 11.30
• 現代中國舞
  10.10 - 11.40
• 紓壓療癒瑜珈
  10.30 - 11.45
• 融合風肚皮舞
  11.45 - 13.15
• 美體律動
  15.00 - 16.30

Monday

• 紓壓療癒瑜珈
  19.30 - 20.30
• 呼吸與筋膜伸展
  20.45 - 21.45
• 凝神瑜珈
  20.45 - 22.00
• 自然呼吸瑜珈
  21.00 - 22.00

Tuesday

• 身體意識瑜珈
  08.00 - 09.30
• 紓壓療癒瑜珈
  10.45 - 12.00
• 筋膜療癒修復瑜珈
  19.15 - 20.45
• 凝神瑜珈
  21.00 - 22.00

Wednesday

• 瑜珈入門
  10.00 - 11.30
• 經絡瑜珈
  14.00 - 15.30
• 修復瑜珈
  19.00 - 20.30
• 瑜珈入門
  19.15 - 20.45
• 呼吸與筋膜伸展
  20.40 - 21.40

Thursday

• 經絡瑜珈
  18.30 - 19.45
• 紓壓療癒瑜珈
  19.45 - 20.45

Friday

• 身體意識瑜珈
  08.00 - 09.30
• 瑜珈入門
  10.00 - 11.30
• 修復瑜珈
  19.00 - 20.30
• 凝神瑜珈
  21.15 - 22.15

Saturday

• 基礎瑜珈
  08.00 - 09.30
• 瑜珈入門
  09.00 - 10.00
• 身體意識瑜珈 中級課程
  10.00 - 12.00
• 阿育吠陀瑜珈
  10.30 - 12.00
• 凝神瑜珈
  13.30 - 15.00

Sunday

• 瑜珈入門
  09.00 - 10.00
• 紓壓療癒瑜珈
  10.30 - 11.45

Monday

• 古法全身拉筋伸展
  20.40 - 21.40

Tuesday

• 古法全身拉筋伸展
  09.00 - 10.00
• 月亮女人．骨盆療癒
  20.40 - 21.40

Thursday

• 眉心輪探索 視力養護
  20.30 - 21.30

Friday

• 子午回春養護
  12.00 - 13.00
• 月亮女人．骨盆療癒
  12.00 - 13.00

Saturday

• 眉心輪探索 視力養護
  09.15 - 10.15

Monday

• 賦活瑜珈
  19.00 - 20.30
• 全身綜合舒體瑜珈
  19.00 - 20.30

Tuesday

• 皮拉提斯
  09.00 - 10.30
• 全身綜合舒體瑜珈
  10.30 - 12.00
• 賦活瑜珈
  12.20 - 13.20
• 皮拉提斯
  18.00 - 19.00
• 賦活瑜珈
  19.15 - 20.45
• 皮拉提斯
  19.30 - 21.00

Wednesday

• 美體律動
  19.00 - 20.30

Thursday

• 美體律動
  09.00 - 10.30
• 賦活瑜珈
  10.00 - 11.30
• 全身綜合舒體瑜珈
  10.30 - 12.00
• 全身綜合舒體瑜珈
  19.00 - 20.30
• 賦活瑜珈
  20.00 - 21.30

Friday

• 賦活瑜珈
  10.30 - 12.00
• 芭蕾提斯
  10.30 - 12.00
• 皮拉提斯
  14.00 - 15.30
• 賦活瑜珈
  19.30 - 21.00
• 皮拉提斯
  19.30 - 21.00

Saturday

• 賦活瑜珈
  10.00 - 11.30
• 芭蕾提斯
  10.30 - 12.00
• 全身綜合舒體瑜珈 (線上）
  10.30 - 12.00
• 芭蕾提斯
  16.00 - 17.30

Sunday

• 基礎流動伸展
  09.00 - 10.30
• 美體律動
  15.00 - 16.30

Monday

• 芭蕾入門
  10.00 - 11.30
• 融合風肚皮舞 3/進階
  19.00 - 20.30

Tuesday

• 寶萊塢印度舞 1
  10.00 - 11.30
• 中東肚皮舞 1
  19.00 - 20.30

Wednesday

• 融合風肚皮舞 2/中級
  15.00 - 16.30
• 現代中國舞
  19.00 - 20.30
• 寶萊塢印度舞 入門
  20.30 - 22.00

Thursday

• 現代中國舞
  09.30 - 11.00
• 中東肚皮舞 入門
  19.00 - 20.30
• 融合風肚皮舞
  20.30 - 22.00

Friday

• 中東肚皮舞 表演班
  08.30 - 10.00
• 中東肚皮舞 入門
  10.10 - 11.30

Saturday

• 融合風肚皮舞 3/進階
  12.10 - 13.40
• 寶萊塢印度舞 入門
  14.00 - 15.30

Sunday

• 中東肚皮舞 入門
  08.30 - 10.00
• 現代中國舞
  10.10 - 11.40
• 融合風肚皮舞
  11.45 - 13.15

Monday

• 108大禮拜
  07.30 - 09.00

Sunday

• 存在禪．瑜珈冥想讀書會
  09.30 - 11.30