Aina結合身心學、解剖學、中醫養生、道家女性氣功、脈輪能量與靜心冥想的智慧,為妳開展一系列女性身心靈,動靜皆宜的探索途徑。
Ginger老師以瑜珈為媒介,支持身邊的朋友們能夠再次回到與自己貼身的親密感裡,帶出對身體的覺察,讓每個當下都成為源頭,都是豐盛自在。
在靜心冥想與瑜珈深耕多年的Ashley,欲透過兼具鍛鍊與修復療癒的瑜珈課程,融合瑜珈、中醫、阿育吠陀的療癒面向與道家禪學的養心之道,協助學生找到一條向內根植,自我支持的道路。
Clare老師超過十多年的舞蹈及體能訓練背景,使她的教學整合了肌筋膜伸展、舞蹈及養生哲學,透過不同角度的訓練,使身心能夠越來越趨於平衡。
育有一兒一女的彥伶老師,以活化現代人身體使用方式為主要教學的內容,在課程中以身心觀察為基礎,帶領學員進入親密自我的練習。
接觸瑜珈逾十年,不斷探索瑜珈全貌,從修復瑜珈、基礎正位、到強化體能的寰宇瑜珈,最終選擇以阿育吠陀 x 瑜珈兩種工具做為課程的主軸。
愛看天空,赤腳踩地,孤僻安靜,熱情愛抱人,情感豐沛矛盾的表情木訥,意願持續探索自己的靈魂。