Aina Huang

一堂90分鐘，火候剛剛好的舞蹈課，核心發痠、汗慢慢的從皮膚滲出，享受了舞蹈的樂趣，卻不會累到虛脫，這樣的滿足感，會讓你覺得一週只有上一次課，是不夠的。

Aina 的舞蹈課，就是這樣什麼都剛剛好的課。她的課程沒有廢話，細節雖然很多，卻用很輕鬆的方式帶你一步一步跟著，你的身體會全心投入最大的學習狀態。她把一個舞蹈的基礎動作，拆分為循序漸進、但不枯燥的細節，不知不覺，才一堂課，你會驚訝自己可以有模有樣的跳起難度很高的肚皮舞，身體會因為體驗到全新的感受而興奮。

Aina的肚皮舞課，因為大量使用很細部的核心肌肉，特別可以讓身體跳脫日常生活的使用狀態，骨盆一帶的活動度是現代女人最缺乏的，而很奇妙的，只是一堂課，當妳的骨盆活動度、控制力變好時，身心會自然的特別自信，妳會特別喜歡自己。

女人在各種階段，骨盆都經驗著她的故事，在練習肚皮舞的過程中，骨盆就像一盆滋養自己的泉水，愈晃動愈活躍，愈大量的使用她，愈感覺到她的生命力。

這也是在課堂中，當我們看見Aina的舞姿時，會心生嚮往的原因。可是那份喜歡，是每個女人想活出自己最美的樣子的渴望。Aina的肚皮舞不只是舞蹈課，她以堅定而溫柔的方式，照顧著舞蹈以外的所有細節，從那些關懷中，帶妳舞出妳最美的狀態，而那樣的妳，妳可能不曾看過。

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台大政治系、台大政治學研究所碩士。自幼習舞，教學經歷十七年。以舞蹈為形式的身心探索旅程中，她走過迷戀舞台鎂光燈的日子，也在各種靈性形式上不斷尋找與摸索生命的意義。這些物質與精神層面多維度的學習與反思中，她以身心靈為本質，舞蹈為形式，結合身心學、解剖學、肌筋膜養護、中醫養生、道家女性氣功、芳療按摩、瑜珈與靜心冥想，教學逾千名學生，教學足跡遍及十餘國，Aina將生命歷程的多樣性與飽滿，展現在所有課程中，期待讓每個相遇的學員都獲得成長、療癒與滋養。