老師介紹
Aina Huang
一堂90分鐘,火候剛剛好的舞蹈課,核心發痠、汗慢慢的從皮膚滲出,享受了舞蹈的樂趣,卻不會累到虛脫,這樣的滿足感,會讓你覺得一週只有上一次課,是不夠的。
Aina 的舞蹈課,就是這樣什麼都剛剛好的課。她的課程沒有廢話,細節雖然很多,卻用很輕鬆的方式帶你一步一步跟著,你的身體會全心投入最大的學習狀態。她把一個舞蹈的基礎動作,拆分為循序漸進、但不枯燥的細節,不知不覺,才一堂課,你會驚訝自己可以有模有樣的跳起難度很高的肚皮舞,身體會因為體驗到全新的感受而興奮。
Aina的肚皮舞課,因為大量使用很細部的核心肌肉,特別可以讓身體跳脫日常生活的使用狀態,骨盆一帶的活動度是現代女人最缺乏的,而很奇妙的,只是一堂課,當妳的骨盆活動度、控制力變好時,身心會自然的特別自信,妳會特別喜歡自己。
女人在各種階段,骨盆都經驗著她的故事,在練習肚皮舞的過程中,骨盆就像一盆滋養自己的泉水,愈晃動愈活躍,愈大量的使用她,愈感覺到她的生命力。
這也是在課堂中,當我們看見Aina的舞姿時,會心生嚮往的原因。可是那份喜歡,是每個女人想活出自己最美的樣子的渴望。Aina的肚皮舞不只是舞蹈課,她以堅定而溫柔的方式,照顧著舞蹈以外的所有細節,從那些關懷中,帶妳舞出妳最美的狀態,而那樣的妳,妳可能不曾看過。
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台大政治系、台大政治學研究所碩士。自幼習舞,教學經歷十七年。以舞蹈為形式的身心探索旅程中,她走過迷戀舞台鎂光燈的日子,也在各種靈性形式上不斷尋找與摸索生命的意義。這些物質與精神層面多維度的學習與反思中,她以身心靈為本質,舞蹈為形式,結合身心學、解剖學、肌筋膜養護、中醫養生、道家女性氣功、芳療按摩、瑜珈與靜心冥想,教學逾千名學生,教學足跡遍及十餘國,Aina將生命歷程的多樣性與飽滿,展現在所有課程中,期待讓每個相遇的學員都獲得成長、療癒與滋養。
經歷 |
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摩娑教室負責人 |
中華民國舞蹈運動推廣協會中東肚皮舞、美式融合風肚皮舞、寶萊塢印度舞甲、乙、丙級教練研習課程指導人及試官 |
摩娑舞團團長 |