工作坊
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給女人 | 骨盆復位減壓工作坊 ( 矯正骨盆歪斜 )
感知 #骨盆壓力，討論腹腔和骨盆的壓力，為什麼會讓我們的腰線變長，腹盆腔的內臟下墜。了解骨盆壓力的影響後，我們會從這份基礎中學習串接骨盆力量至全身的運動方式，讓妳在各種運動中，使用身體的方式更整體，瘦身也瘦的更勻稱。
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(已結束）解放下背痛工作坊
施力不平衡造成骨架結構跑掉，透過鬆綁原有施力結構，重新建立新的施力方式，調整習慣，養成良好的運動習慣，解放下背疼痛，還給自己靈動的下半身。
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生物能呼吸工作坊-骨盤＆生命力
透過瑜珈與生物能呼吸的結合裡，讓我們從肢體動作中勇敢展現與表達自己，讓每個動作裡有了意義與觸動。在集體的呼吸陪伴練習裡，有夥伴們的支持與允許，可以面對害怕，也可以勇敢跨越，慢慢地連結到心底深處的渴望與記憶，將當時凍結壓抑的情緒可以宣洩流動起來～。
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女性骨盆復位工作坊
這門課要建立骨盆知識，讓妳更覺知的使用身體。骨盆旋轉、長短腳、腰和下肢沉重、想瘦骨盆，歡迎來這一門工作坊紮實的學習。
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七脈輪工作坊·心輪｜慈悲
所有練習中自然浮現的記憶或是議題，都會在對談中一同探索心輪能量影響的模型，透過自省與覺察，為自己帶著全新的視野與洞見，回到生活中實踐。 願心輪探索帶給妳內在的喜悅，在愛中自癒、學習、付出、成長。
![[已結束]正骨美型工作坊](https://bodymystery.com/wp-content/uploads/2023/06/1-青蛙趴-1654677350-2-e1694354874469.jpg)
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[已結束]正骨美型工作坊
「美型正骨工作坊」透過觀察平日行動、肌肉放鬆及筋膜伸展，從髖關節啟動、鬆綁下背及將脊椎正位，讓你隨時調整自己的站姿及坐姿，找回最不費力、輕鬆的自己。
![[已結束]面部回春工作坊](https://bodymystery.com/wp-content/uploads/2023/06/c9d275505aae0f0b4e40193f68bebab6-e1700212870279.jpg)
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[已結束]面部回春工作坊
「面部回春工作坊」將協助您臉部筋結解開，面部肌肉按摩及加強了肌肉訓練，有效消除法令紋、放鬆咬肌及改善國字臉、提升蘋果肌，讓妳體驗到臉部拉提回復青春活力。
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月亮女人·胃輪工作坊
以富裕花波的精微能量，配合發聲與按摩手法，在嗅覺與觸覺的療癒中，淨化脈輪能量，紓解壓力，不需睡著，就能獲得深層休息與滋養。
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（已結束）6/3面部回春工作坊
「面部回春工作坊」讓妳從放鬆臉部肌肉開始、改善臉部肌肉筋結，訓練面部肌肉至微笑練習，有效消除法令紋、嘴部周邊奶奶肉及改善國字臉、提升蘋果肌，讓妳體驗到臉部拉提、回春的快樂。
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【卵巢活化】 輕盈骨盆女人自癒力一日工作坊
骨盆的藝術，是關於女人生命的藝術。骨盆裡蘊藏的力量與智慧，遠遠高於我們所認為的顱骨。想像一條河流的源頭，擁有巨大的力量和潛能，這個源頭，在我們的骨盆底端，流經脊柱往上至顱骨。只要能讓這個區域保持好的循環，能量暢通，可以啟發我們對生命智慧源源不絕的好奇和探索。
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奧修禪卡解牌實戰班．主牌工作坊I
奧修禪卡解牌實戰班．生命旅程工作坊，我們會在這裡認識每個人自己的生命故事，了解每一個不同階段的主題與學習，以此展開禪卡主牌的牌義，也在這個過程中更加認識自己。
![[已結束]正骨美型工作坊](https://bodymystery.com/wp-content/uploads/2023/03/71B237FE-64F3-43B2-B6EB-3E56C77E5D0C-2-e1700212776561.jpg)
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[已結束]正骨美型工作坊
「正骨美型工作坊」藉由觀察自己的身體形態，找出骨盆歪斜原因，透過皮拉提斯正位練習，啟動核心肌群， 專注地從動作律動中找出失衡的施力部位，重新運作才能恢復健康，調整回來找回屬於自己的平衡，追求無痛人生。
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卵巢活化｜輕盈骨盆，女人自癒力一日工作坊
春季的大自然能量正值萌動，我們將結合以下元素，為卵巢活化與創造力生發，給予養分並培養力量
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海底輪｜啟程｜月亮女人·脈輪系列工作坊
從海底輪開始，展開從尾骨到頭頂，七個脈輪的療癒之旅。每個脈輪各自的振動頻率及狀態，可以反映出一個人的個性、情緒、生理、心靈、與周遭關係等等，並影響著相對應的器官健康。
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女人療癒工作坊｜經期前中後．自我照護三部曲
這個工作坊涵括了「經前症候群」、「月經期間」、「月經後補養」相應的自我照顧，以及相對應的瑜珈練習方法。善用特定的瑜珈伸展，幫助釋放子宮壓力、舒緩經痛、緩解腰痠與下肢水腫。