皮拉提斯微整型系列

身體經過長時間運轉，肌肉、骨架會因為長期使用習慣而勞損或是歪斜，透過按摩手法、拉筋伸展或皮拉提斯的協作，讓身體回復原有的使用狀態，逆齡回春。

施力不平衡造成骨架結構跑掉，透過鬆綁原有施力結構，重新建立新的施力方式，調整習慣，養成良好的運動習慣，解放下背疼痛，還給自己靈動的下半身。

「美型正骨工作坊」透過觀察平日行動、肌肉放鬆及筋膜伸展，從髖關節啟動、鬆綁下背及將脊椎正位，讓你隨時調整自己的站姿及坐姿，找回最不費力、輕鬆的自己。

「面部回春工作坊」將協助您臉部筋結解開，面部肌肉按摩及加強了肌肉訓練，有效消除法令紋、放鬆咬肌及改善國字臉、提升蘋果肌，讓妳體驗到臉部拉提回復青春活力。

「面部回春工作坊」讓妳從放鬆臉部肌肉開始、改善臉部肌肉筋結，訓練面部肌肉至微笑練習，有效消除法令紋、嘴部周邊奶奶肉及改善國字臉、提升蘋果肌，讓妳體驗到臉部拉提、回春的快樂。

「正骨美型工作坊」藉由觀察自己的身體形態，找出骨盆歪斜原因，透過皮拉提斯正位練習，啟動核心肌群，專注地從動作律動中找出失衡的施力部位，重新運作才能恢復健康，調整回來找回屬於自己的平衡，追求無痛人生。