Ginger Hung

如果你對運動的期待是大汗淋漓，選 Ginger 的課就對了。

Ginger的課強度略高但偏偏很適合初學者，她給予動作的指令簡單易懂，很有力量的她，每一個口令你的身體都會直接收到，就算對「瑜珈」本身沒有興趣，上完Ginger 的課，你感到心情很快樂，身體就像是慢跑完3公里一樣舒服。

她照顧每一個學生的身體，也像是好朋友關心你的生活，有時也會和學生撒嬌，這是每一堂課你都會看見的Ginger。

課程中她穿梭在學員之間，在每一個體位法中快速但細緻的照顧到每一個學生，但是對鍛練她毫不手軟，上課沒多久馬上會爆汗，拉筋、按摩也會帶著你走到最深。也許是因為這些特色，讓Ginger的課總是含蓋各種年齡層，教室裡男女都有，打破瑜珈教室中女性佔居多的狀態。

對於鍛練，
她是一個嚴厲的指揮官。
而你所感受到的溫柔，
是她對你的在乎。

▍推薦課程
賦活瑜珈 | 經絡瑜珈 | 舒緩瑜珈 | 舒眠瑜珈

喜歡閱讀，喜歡隨著音樂即興跳舞，更喜歡親近大自然，讓大自然來教會我們許多事。同時喜歡瑜珈靜心，讓覺察帶出生命的酸舔苦辣，有滋有味。

練習瑜伽長達十餘年，愛上每個練習的當下，藉由對身體的貼身感受，來學習與自己親密相處，開啟對身心的更多看見與體悟。期許自己分享切身的學習體驗，來陪伴更多人走向自我照顧與覺察的路上。讓瑜珈是生活，生活即是瑜珈。

在瑜珈教學上，充滿鄰家姊姊的親和力，專注認真，細緻貼心地照顧到每位學員。善用平易近人、淺顯易學的方式來做層層導引，讓學員們從身體的陌生感，到重新找回對自己的親密感受，開始喜歡運動，喜歡自己。

從身體整體性、連動性的角度，教學上除了整合中醫經絡、西方肌筋膜概念，針對個別身體情況給予梳理與鍛鍊外。

這幾年更是打破現有的練習框架，給予重新挑戰與學習，想藉由各種肢體的釋放方式，來體會在放鬆中找回內在真實力量，讓每份練習都能回到最初渴望的地方，從那源頭自在流動，感受生命力的生生不息，富足與感動。