當我們敞開胸腔、啟動呼吸的力量，為身體與心開啟同步釋放、同步舒展。
養心，不只是讓自己安靜，而是讓心有空間，自由地展開。
在這個工作坊裡，我們練習深呼吸，也練習深感受…
當你願意打開心、說出真實，那不是脆弱，而是一種溫柔的勇氣。
那是一種，為自己打開身心通道的行動。
傾訴，是讓壓力有出口，也是讓愛有入口。
很多人習慣把情緒藏進心裡，以為那是不打擾他人；但事實是——我們每一個人，都值得被聽見、被靠近，就像你總是用心聆聽別人那樣。
敞開心胸，是邀請理解與信任進來；讓愛重新流動，是關係最溫柔的修復方式。
或許煩惱無法立刻解決，但當你能好好呼吸、好好被聽見，整個人也會慢慢鬆下來。
那些深埋在心底的苦，也會隨著一口深呼吸，慢慢釋放。
不要讓無聲的情緒，悄悄住進你的身體裡。
讓呼吸帶你回到自己，重新找回心的空間與自由。
? 你會在這裡經歷：
*胸腔開展與深層呼吸練習
*導引式靜心與身體覺察
*安全且溫柔的情感表達空間
*聆聽與被聆聽的關係練習
*與自己重新建立連結，也更有力量去連結他人
▍課程引導者：Ginger 婧婧 & Mandi 曉艾
▍時間：8/23(六）、8/24（日）10：00-17：30
▍費用：
＊二日工作坊 $7,200 (早鳥優惠＄6,500，開課一週前報名繳費)
＊可報名單日體驗，費用＄3,800
＊報名兩個工作坊以上享優惠 $6000/工作坊
▍課程報名請加入【身體秘境】行政LINE@：https://lin.ee/dpHDDxp
