我是一個瑜伽老師，也是一位有兩個孩子的媽媽。
身為一位內心情感豐富又敏感的母親，我深深明白那種想付出全部，卻常常感覺力不從心的痛苦。
有時候，我和孩子常常處於「彼此神經緊繃的雷達站」，我既想保護孩子，也想和孩子一起學習成長，又感到快耗盡自己。
這種有時候會讓我感到無助，甚至想要逃離。
但我知道，逃離僅僅只是一個母親最後想給自己的空間，母親和孩子最需要的是，一個能夠停下來、深呼吸、彼此理解的心靈狀態。
這就是我為什麼設計給4-7歲孩子的【高敏感親子瑜伽課】，
這不是一堂普通的瑜伽課，而是為像你我這樣的家長和孩子準備的，
一個可以一起慢慢呼吸、一起覺察、一起學會接納情緒的溫暖空間。
在這90分鐘裡，我們會一起探索：
✿ 身體如何說話，情緒如何被看見
✿ 如何陪伴孩子，並同時照顧好自己
✿ 在呼吸中找到彼此的節奏，不用急，也不孤單
✿ 這三堂課，都是我親自走過的路，也是我希望你能和孩子一起走的療癒旅程。
如果你感到疲憊，想要一點支持與力量，
歡迎你來參加這堂課，
讓我們一起，在親子關係中找到彼此都能呼吸的空間。
你不需要是一個完美的媽媽，你只需要一個願意和孩子一起成長的自己。
#高敏感親子瑜伽課
▍課程時間：
從身體找到情緒的位置
讓孩子透過身體經驗來認識情緒
10/19(日) pm2:30-4:00
▍課程資訊：
適合年齡：3-7歲孩童，大人不限年齡
費用：800元/人 ( 不分年齡，以參與人數收費）
課程地點：近國父紀念館捷運站2號出口.身體秘境
報名詢問請加line@: https://lin.ee/dpHDDxp