基礎流動伸展

基礎流動伸展

數十種脊椎流動的方式,加入內臟收提的練習法,以串連的方式,細緻拆解進入狂野式體位法的細節,形成一組流動序列。
夏末秋初之際,身心將迎接天地萬物從繽紛的色彩轉為一片枯黃,在心境上我們會有時感到憂鬱,或是對生命的意義感到疑惑。