基礎流動伸展

數十種脊椎流動的方式，加入內臟收提的練習法，以串連的方式，細緻拆解進入狂野式體位法的細節，形成一組流動序列。

夏末秋初之際，身心將迎接天地萬物從繽紛的色彩轉為一片枯黃，在心境上我們會有時感到憂鬱，或是對生命的意義感到疑惑。