[禪卡聊癒] 春分平衡抽牌

320，今日是春分。是春季九十天的中分點。「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」春分是一個陰陽調和的時節，陽氣會越來越上升，心情容易起伏。這個時期的養生、人際相處行止，首重平衡。

來抽一張牌，看看我們可以觀照哪些內在現象，讓自己可以恢復平衡吧！給自己幾分鐘的時間，讓自己靜下心來。選好一張牌後，讓我們一起看看春日給我們的考驗與提醒。

以下進入牌陣：

今年春分的這一組抽牌，為我們揭示了「平衡」的奧義。

於內，要保持靈敏、覺知；外頭的事放寬心，別掉入了一種老是感到虧欠，好像有什麼事情沒做好的心境。核心要非常有力量：拿出陽性力量，毫不畏懼地開創與實踐；而最重要的一件事是，保有一種幽默，任何事情別較真，也別看得太重。

試著在身體裡面，感覺這一整組牌－－那是一個非常有自信、內在通透而幽默靈活的人。或許我們可以自己的方式，讓自己接近這個狀態。

Aarti的大眾占卜，和以前一樣，一整組牌是整體的大環境趨勢，給予我們整體的提醒；而每張牌的特定位置，則對應了我們個人特別要留意的地方。每一張牌，都與我們有關。

下面進入每張牌的詮釋：

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選擇1號牌（核心）：叛逆者

拿出你的陽性力量。

這是一個內在非常穩定，毫不懷疑的人。而這份穩定、這份能夠向前實踐，毫不猶豫的狀態，來自於對自己的清晰了解。

我們必須遵從於自己內在的渴望：我們都渴望成長為自己最好的樣子。那個基因藍圖就寫在我們身體裡……如果太過於在意別人的看法、世俗普遍的價值觀，我們會偏離了那個藍圖，而最終失去自己的力量。

想要做什麼，就放開來去做吧！給你自己很多肯定的力量，在一次一次的實踐中，我們會越來越認識自己，越來越有力量。

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選擇2號牌（給內在的提醒）：內在的聲音

我們早就忘記要怎麼聆聽了。上一次，你聽著某人說的一句話、一首歌，讓那個聲音觸動自己的心、令你流淚，是什麼時候的事？

讓自己回到那個可以讓聲音穿透，在體內產生共鳴的狀態。不要對外面的聲音起反應，只是一直聽著自己內在的反響與共鳴。漸漸地，我們會聽見自己內在那個安靜又巨大的，無聲之聲。

讓自己更多的時候，聆聽內在的聲音，依循著那個聲音而活：那是恢復平衡最短的途徑。

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選擇3號牌（給外在處境的提醒）：罪惡感

我是不是哪裡沒做好？這是這張牌的關鍵字。我們老是在偵錯，對於他人對自己的評價與意見緊張兮兮……好像任何的風吹草動，都能帶給我們一種緊張感：「我一定是有哪裡沒做好。」

放下這種緊張。有事情沒有完善，需要反覆練習，讓自己穩定，讓自己進步，這是一件事；覺得自己有虧欠感，依著這個虧欠感在行動，是另一件事。

認出這個。聰明如你，一定知道我們不該活在虧欠感與罪惡感中。中立而客觀地看待自己不足的地方，充滿熱情地讓自己迎難而上吧！

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選擇4號牌（提升與洞見）：遊戲的心情

這整組牌裡，四號牌給了我們最終的提升與平衡：把生命當成一種遊戲來經歷。

在頭三張牌裡，我們似乎都無比認真。我們在看自己要實現些什麼，讓自己去努力開創、在內在聆聽自己的心，於外避免落入自責與歉疚感的坑裡；而最後的四號牌，提醒了我們，這一切終歸是一場遊戲。

認真地玩這個遊戲。但是不要忘了，這是一個遊戲。如果我們太入迷了，玩著玩著，真的計較起來，執著起來，甚至開始生氣，開始悲傷……那太多，太傷神了。

適時地抽離出來，讓自己的能量保持流動，好好享受這個生命的遊戲吧。

春日，人特別容易躁動不安，情緒起伏也會比較大一點。在這段時間裡，照顧自己的方式，最好都是輕柔和緩的。做一些和緩的運動、飲食選擇溫和不刺激的食物。照顧好自身的平衡，我們在這一年裡可以有很好的開始。心亂，心煩的時候，就來找我抽張牌聊一聊，或是我們一起靜心。

祝福大家春日愉快，身心愉悅平和。