[禪卡聊癒] 我的內在小孩想說什麼?

連假過得好嗎?

剛剛過完兒童節。不管你身邊有沒有孩子,我們的內在都還有個孩子住在心裡。每個人都是從那個單純天真的孩子,一路長大過來的。

成長到今日,我們還記得那個單純天真,只是存在在那兒就放著光的自己嗎?面對生活,我們都長出了應對現實的人格和自我保護機制。或許太長的時間,我們都遺忘了那個小孩。

趁著這個節日,放下那些過於方便的,應對生活的鎧甲吧。來聽聽你的內在小孩,想要對你說些什麼?

用一點點的時間,靜下心來,選擇一張牌。

祝每個大孩子小孩子,兒童節快樂❤

想深入解牌,對應自身狀況,歡迎預約一對一禪卡諮詢:

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你的內在小孩,在和你訴說著什麼訊息呢?先來看整個牌陣。

底下的兩張牌代表過去,上方的兩張牌指向未來,核心的牌說明著當下;左側是內在,右側是外在。下面是整組牌陣所要傳遞的訊息:

請繼續在生活中開放自己,學習與人合作。在這過程中了解我們在本質上是自由的,所有的限制與禁錮,只來自於我們的恐懼與想像。持續探索未知,帶著心裡面那個純真的孩子認識生命,牽著他的手,一步步實現我們對生命最終的渴望。

下面我們進入每張牌的解說。

1號牌:參與

阿德勒這樣說過:所有的煩惱,都來自於人際關係。從小我們要面對自己和父母手足間的關係,大了一點,是和同儕師長間的關係;出了社會,有上司和同事間的關係和自己的婚姻家庭關係。

不論你都曾經經歷了些什麼,靈性的法則就是,我們一定會不斷重複經歷那些還沒徹底參透的經驗:我們會在現在的關係裡,不斷重播兒時的同一套劇本。

我們會在自己的婚姻裡重複原生家庭的原型、在職場上重播與父母手足間的關係。於是,我們有無數次的機會,可以回到那最一開始的地方:現在的自己,是什麼樣的心情?對眼前的處境有什麼感受?

我們不需要不斷回到過去療癒,只要把握好當下:珍惜每一次與人合作的機會,在那當中好好感受自己。我們可以藉此再一次陪伴自己內在的那個小孩,重新面對這個重播了無數次的電影。每一次,我們都有機會做出不一樣的選擇,而能夠讓生命真正地成長與突破。

記得,你內在的孩子,擁有你的內心世界中最強大的力量。

2號牌:愛情夢

王子和公主,從此就過著幸福快樂的日子……有一段時間,我不太理解為什麼給小孩兒看的童話故事,都要有一個幸福美滿的結局。他不知道王子和公主結婚後一定會互相投射,開始爭吵嗎?

現在我明白,那是屬於孩子的特權。他才剛剛從母胎脫離沒有很久,離那個一切自足的圓滿經驗非常接近。讓他在那個美夢裡多待幾年,又有何妨?

這張牌描述的心情,是我們每個人內在的渴望:希望有美好的情感經驗,希望人生幸福而美好。而我們也必然曾經在此失落過。

去陪伴那個失落的孩子吧。去聆聽與感受那份失落。那個願望是單純而美好的,面對所有的這些失落,我們能做的就是陪著那個孩子,去理解生命,了解每個人都有他的難處。

不要否認那些痛苦與幻滅,也不要失望。幸福並不來自於現實的一切都是美好的,而來自於我們對那些痛苦的經驗,有了更深的理解與包容。

3號牌:叛逆者

我們曾經非常依著自己的本性而活。沒有限制、沒有制約,就是展現自己的本性,沒有顧忌與懷疑。在我們「懂事」之前,我們就是這樣的。至少我從沒見過一個還在吃奶的孩子,會去質疑自己是不是配得喝這口奶。

當我們開始社會化之後,這個力量就越來越弱,直至消失。去找回自己內在的這股力量:那就在你的內在小孩身上--可以存在得非常正當,非常理所當然。

這不是在說,要成為一個目中無人,不顧他人的人。當我們非常遵從自己的意志與意願時,試著在這裡同時和他人取得一種協調。這樣的懂事,會比消減自己,抹殺本性的「懂事」要來得更有價值。

4號牌:了解

我們很容易因為一些不好的經驗,就否定掉了各種可能。譬如曾經在愛裡受過傷,就不再願意對人開放;曾經努力過但是得到了一個不好的結果,就變得小心翼翼,甚至不願意再嘗試。

那些限制不是真的。因為我們所有的條件,都已經和過去不一樣了。

或許那扇門過去曾經是封閉的。當我們還小,各種條件都不俱足的時候,確實會有很多限制。而現在那扇門已經打開,是時候再一次嘗試,你會發現那些限制與制約,只是自己的想像。

與5號牌相對應,這張牌鼓勵我們放下那些什麼能做什麼不能做的想像,去體驗自由。

5號牌:冒險

繼續前進,去探索未知吧。與4號牌相對應,這張牌鼓勵我們在現實中去探索未知。

過去的經驗已經不夠用了,只有探索、開創未知的領域,可以帶給我們新的經驗。

像個孩子一樣,每一次探索新的經驗,都像是一種大冒險。還記得自己第一次出門買東西、第一次自己搭車出門去玩的體驗嗎?帶著一種緊張、忐忑,還有一種新鮮刺激的感覺。

生命要成長,必須往那你還不知道的地方去探索。帶著那個孩子,或是讓他帶著你,去往新的方向。在那裡,沒有太多確定的事,只有新的體驗與可能。

我們的內在小孩,擁有著無限的可能。在自己的內心世界裡找回那個孩子,是我們的生命真正開始成長的第一步。所有這些年學會的求生技能、社會化的人格,若不是為內心那個純真的自己服務,就只是一個沒有核心的空轉狀態。

守護好自己的心,自己內在的小孩。帶著他去經歷體驗這個世界,了解生命吧。