老師介紹
彥伶
喜歡以各種不同的身體運動方式來協助學員探索身體，激發出身體的更多可能性。也擅長靜態的瑜珈練習，引導學員在靜態的練習中依循最貼近自己的路徑，回到和自己最親密的狀態休息。
近年持續修習關於幼兒肢體律動、親子肢體探索，開發孩子與父母間更多以身體溝通的可能性。
7年的教學經驗，於台北市固定開設常態課程、及工程坊，近年也開始在幼稚園分享幼兒瑜珈。
經歷 |
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| 唐睿謙兒童瑜伽初階師資培訓 |
| 臼井靈氣三階治療師 |
| Akash多元靜心帶領師資班 |
| 妮姑瑪20小時師資 |
| Lulu manna瑜珈師資培訓 |
| 西藏心瑜珈第一階 |
| 泰式按摩學習經驗 |
| 親子接觸即興-帶領者培訓工作坊 |
| 以身練心課程-接觸即興 |
| 以身練心課程-體現移動 |
彥伶的課程
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升陽補氣瑜珈
以古法經絡、氣血的概念來設計序列，目標是「疏通全身」。 大量的水平旋轉、沉胯、拉肩、練筋力的練習，練習過程不喘，身體卻會感覺非常通暢。
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夜間安神瑜伽
學習脊椎放鬆，按摩安神穴位，以及其它各種適合夜間練習的序列。 讓神經系統慢下來，緩解頭部過熱的身體。
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全身綜合舒體瑜珈
全身綜合舒體瑜珈是為忙碌的現代人所設計的高CP值練習，課程綜合：心肺有氧、正位肌力、流暢練習、鬆筋按摩、靜心休息的全身練習，讓學員能夠有效的在一週一次90分鐘的練習中，明顯看見身體更舒服、更有力氣。