Tag: 身體意識瑜珈，學員心得，身體秘境

隨著每次的課程進展，都會發現自己身體的變化！尤其是肩頸僵硬痠痛的症狀有很明顯的改善。

現在我會時時提醒自己站立、走路時的姿勢，腰痠背痛跟膝蓋腳踝的不適都有明顯舒緩。