最新課表

Monday

• 身體意識瑜珈
  09:00 - 10:30
• 禪動心流
  09:30 - 11:00
• 賦活瑜珈
  19:00 - 20:30
• 融合風肚皮舞 3/進階
  19:00 - 20:30
• 全身綜合舒體瑜珈
  19:10 - 20:40
• 紓壓療癒瑜珈
  19:30 - 20:45
• 古法全身拉筋伸展
  20:40 - 21:40

Tuesday

• 身體意識瑜珈
  08:00 - 09:30
• 古法全身拉筋伸展
  09:00 - 10:00
• 升陽補氣瑜珈
  09:00 - 10:00
• 寶萊塢印度舞 1
  10:00 - 11:30
• 全身綜合舒體瑜珈
  10:30 - 12:00
• 紓壓療癒瑜珈
  10:45 - 12:00
• 賦活瑜珈
  12:20 - 13:20
• 瑜珈入門
  14:00 - 15:30
• 中東肚皮舞 1
  19:00 - 20:30
• 賦活瑜珈
  19:15 - 20:45
• 皮拉提斯
  19:30 - 21:00
• 靜謐修復瑜伽
  19:45 - 20:45
• 月亮女人．骨盆療癒
  20:40 - 21:40

Wednesday

• 瑜珈入門
  10:00 - 11:30
• 凝神呼吸與伸展
  10:00 - 12:00
• 經絡瑜珈
  14:00 - 15:30
• 靜謐修復瑜伽
  19:00 - 20:30
• 美體律動
  19:00 - 20:30
• 現代中國舞
  19:00 - 20:30
• 瑜珈入門
  19:15 - 20:45
• 寶萊塢印度舞 入門
  20:30 - 22:00
• 紓壓療癒瑜珈
  21:00 - 22:00

Thursday

• 紓壓療癒瑜珈
  09:30 - 11:00
• 現代中國舞
  09:30 - 11:00
• 賦活瑜珈
  10:00 - 11:30
• 全身綜合舒體瑜珈
  10:30 - 12:00
• 經絡瑜珈
  18:30 - 19:45
• 古法全身拉筋伸展
  19:00 - 20:00
• 全身綜合舒體瑜珈
  19:00 - 20:30
• 紓壓療癒瑜珈
  19:15 - 20:45
• 賦活瑜珈
  20:00 - 21:30
• 中東肚皮舞 入門
  20:10 - 21:10
• 美體律動
  20:10 - 21:40
• 夜間安神瑜伽
  20:50 - 21:50

Friday

• 身體意識瑜珈
  08:00 - 09:30
• 中東肚皮舞 表演班
  08:30 - 10:00
• 皮拉提斯
  09:00 - 10:30
• 氣血瑜珈
  10:10 - 11:40
• 賦活瑜珈
  10:30 - 12:00
• 皮拉提斯
  14:00 - 15:30
• 瑜珈入門
  14:00 - 15:30
• 融合風肚皮舞 2/中級
  15:00 - 16:30
• 皮拉提斯
  19:30 - 21:00
• 紓壓療癒瑜珈
  20:00 - 21:30
• 凝神呼吸與伸展
  20:10 - 22:10

Saturday

• 基礎瑜珈
  08:00 - 09:30
• 澈讀身體·拉筋靜心讀書會
  08:50 - 10:20
• 瑜珈入門
  09:00 - 10:00
• 賦活瑜珈
  10:00 - 11:30
• 身體意識瑜珈 中級課程
  10:00 - 12:00
• 芭蕾提斯
  10:30 - 12:00
• 瑜珈入門
  10:30 - 12:00
• 融合風肚皮舞 3/進階
  12:10 - 13:40
• 寶萊塢印度舞 入門
  14:00 - 15:30

Sunday

• 中東肚皮舞 1
  08:30 - 10:00
• 存在禪．瑜珈冥想讀書會
  09:00 - 11:30
• 現代中國舞
  10:10 - 11:40
• 紓壓療癒瑜珈
  10:30 - 11:45
• 全身綜合舒體瑜珈
  10:30 - 12:00
• 融合風肚皮舞
  11:45 - 13:15
• 美體律動
  15:00 - 16:30
• 拳擊體適能
  19:00 - 21:00

Monday

• 身體意識瑜珈
  09:00 - 10:30
• 全身綜合舒體瑜珈
  19:10 - 20:40
• 紓壓療癒瑜珈
  19:30 - 20:45

Tuesday

• 身體意識瑜珈
  08:00 - 09:30
• 全身綜合舒體瑜珈
  10:30 - 12:00
• 紓壓療癒瑜珈
  10:45 - 12:00
• 瑜珈入門
  14:00 - 15:30
• 靜謐修復瑜伽
  19:45 - 20:45

Wednesday

• 瑜珈入門
  10:00 - 11:30
• 凝神呼吸與伸展
  10:00 - 12:00
• 經絡瑜珈
  14:00 - 15:30
• 靜謐修復瑜伽
  19:00 - 20:30
• 瑜珈入門
  19:15 - 20:45
• 紓壓療癒瑜珈
  21:00 - 22:00

Thursday

• 紓壓療癒瑜珈
  09:30 - 11:00
• 全身綜合舒體瑜珈
  10:30 - 12:00
• 經絡瑜珈
  18:30 - 19:45
• 全身綜合舒體瑜珈
  19:00 - 20:30
• 紓壓療癒瑜珈
  19:15 - 20:45

Friday

• 身體意識瑜珈
  08:00 - 09:30
• 瑜珈入門
  14:00 - 15:30
• 紓壓療癒瑜珈
  20:00 - 21:30
• 凝神呼吸與伸展
  20:10 - 22:10

Saturday

• 基礎瑜珈
  08:00 - 09:30
• 瑜珈入門
  09:00 - 10:00
• 身體意識瑜珈 中級課程
  10:00 - 12:00
• 瑜珈入門
  10:30 - 12:00

Sunday

• 紓壓療癒瑜珈
  10:30 - 11:45
• 全身綜合舒體瑜珈
  10:30 - 12:00

Monday

• 古法全身拉筋伸展
  20:40 - 21:40

Tuesday

• 古法全身拉筋伸展
  09:00 - 10:00
• 升陽補氣瑜珈
  09:00 - 10:00
• 月亮女人．骨盆療癒
  20:40 - 21:40

Thursday

• 古法全身拉筋伸展
  19:00 - 20:00
• 夜間安神瑜伽
  20:50 - 21:50

Friday

• 氣血瑜珈
  10:10 - 11:40

Monday

• 禪動心流
  09:30 - 11:00
• 賦活瑜珈
  19:00 - 20:30

Tuesday

• 賦活瑜珈
  12:20 - 13:20
• 賦活瑜珈
  19:15 - 20:45
• 皮拉提斯
  19:30 - 21:00

Wednesday

• 美體律動
  19:00 - 20:30

Thursday

• 賦活瑜珈
  10:00 - 11:30
• 賦活瑜珈
  20:00 - 21:30
• 美體律動
  20:10 - 21:40

Friday

• 皮拉提斯
  09:00 - 10:30
• 賦活瑜珈
  10:30 - 12:00
• 皮拉提斯
  14:00 - 15:30
• 皮拉提斯
  19:30 - 21:00

Saturday

• 賦活瑜珈
  10:00 - 11:30
• 芭蕾提斯
  10:30 - 12:00

Sunday

• 美體律動
  15:00 - 16:30
• 拳擊體適能
  19:00 - 21:00

Monday

• 融合風肚皮舞 3/進階
  19:00 - 20:30

Tuesday

• 寶萊塢印度舞 1
  10:00 - 11:30
• 中東肚皮舞 1
  19:00 - 20:30

Wednesday

• 現代中國舞
  19:00 - 20:30
• 寶萊塢印度舞 入門
  20:30 - 22:00

Thursday

• 現代中國舞
  09:30 - 11:00
• 中東肚皮舞 入門
  20:10 - 21:10

Friday

• 中東肚皮舞 表演班
  08:30 - 10:00
• 融合風肚皮舞 2/中級
  15:00 - 16:30

Saturday

• 融合風肚皮舞 3/進階
  12:10 - 13:40
• 寶萊塢印度舞 入門
  14:00 - 15:30

Sunday

• 中東肚皮舞 1
  08:30 - 10:00
• 現代中國舞
  10:10 - 11:40
• 融合風肚皮舞
  11:45 - 13:15

Saturday

• 澈讀身體·拉筋靜心讀書會
  08:50 - 10:20

Sunday

• 存在禪．瑜珈冥想讀書會
  09:00 - 11:30