05. Apr
同學C：「上完第一堂中東舞課，回到家覺得下腹和骨盆溫暖ㄧ整天，我想天天練習保養身體。」
同學L：「從來不知道S型腹部練習對舒緩腸胃脹氣的效果那麼好。」
同學H：「練習shimmy時，我第一次發現自己的身體左右兩邊如此不平衡。多練習放鬆之後，發現身體自己會找到平衡的方式做動作。」
起源於古老的中東文化，中東舞是人民對生命力的禮讚。我第一次看到這種「可以把身體像組裝模型一樣分開動作」的神奇舞蹈便深深著迷。經歷一段模仿摸索的過程，學習從身體的知覺出發，重新檢視中東舞後，發現無論是絢麗舞台上的競賽，荒涼大漠中的慶典，或傳說中大地女神的祭儀，中東舞都是以骨盆為起點，從內在深處對生命力的呼喚。
邀請你一同在舞蹈中建立與身體的連結，動中覺察，靜裡觀心。
💃🏻上課不要露肚子比較養氣
💃🏻在中東是男女老幼都能跳的舞蹈
💃🏻骨盆專科
撰文：Aina(Aida)老師，轉載請註明出處