21. Apr
當人生重來一次的機會，不一定是幸運，而是願不願意開始為自己選擇。
老師，我今天哭了好久好久……
不是因為傷心，而是因為滿滿的感謝。
2024年，我四十幾歲。
某天，醫生告訴我，我罹患了罕見疾病，甚至需要申請重大傷病卡。
那一刻，我的人生像被按下暫停鍵，所有努力與打拼彷彿瞬間變得毫無意義。
我跌入人生低谷，懷疑這個世界是不是徹底放棄了我。
唯一還讓我覺得有點希望的，
是你帶領的瑜珈課。
我開始嘗試為自己做一點點事情：練習慢下來、多運動、釋放壓力、配合中醫調理體質，甚至重新調整飲食與生活作息。
以前看似微不足道的小事，現在都成了我最珍惜的日常。
半年過去了，我的精神越來越穩定，心也漸漸踏實。我變得容易快樂，也容易流淚…這是因為我真的感受到「活著真好」。
今天醫生告訴我：
「你的數據明顯下降，暫時不需要密集追蹤了。」
我當場哭了出來，這一次，是釋懷，也是重生。
我終於明白，是老天用這樣的方式提醒我：「你要好好善待自己。」
不是逞強，不是委屈求全，而是每天都能為自己，做出新的選擇。
回到身體，才能找回真正的自己。
從身體找到動能，找到釋放壓力的出口，啟動內在的修復力。
健康，讓我們擁有選擇的自由。
只要活著，就還有希望。
而每一次選擇 #都是對自己的溫柔承諾。
▍Ginger 陪你一起，為自己創造選擇的力量
賦活瑜珈：週四 20:00｜週五 19:30 經絡瑜珈：週三 14:00｜週四 18:30▍預約報名請加入【身體秘境】行政客服窗口 LINE@：
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如果你也正在低潮裡，
願你知道：你還有選擇的力量。
我們在這裡，等你一起出發。
