03. Feb
基於好奇，之前曾經嘗試了芭蕾課程，但對於身體肌肉、骨骼的運用一直無法精確掌握，以致於在課堂中，相同的動作，老師的體態、姿勢總是很優雅，像是隻美麗的白天鵝，而我卻是有種說不出怪在哪裡的醜小鴨。
來上Clare的美體律動課程後，透過老師仔細的教導哪些動作會應用到哪些身體的肌群，以及，該如何用力、使力，終於漸漸的我也可以擺出一些些像樣的Pose了！
Clare的美體律動課程，致力於與自己的身體連結，讓我們能夠更貼近、認識自我的身體，透過一步步的練習，我對自我的身體、肌肉掌控度越來越好，同時也更能覺知到自己在日常生活中是否有偏斜不正之處，著實身心受益良多！