長期的壓力緊張會讓身體變得緊繃，思慮也會過度反應，影響情緒，甚者影響睡眠。
身體的緊張同樣影響神經，長期過度緊繃、消耗，也需要適度地放鬆，調整。
這次，「放鬆·直覺帶領工作坊」讓身體感受帶領你進入放鬆的輕盈感裡。
我們放鬆從「嗅覺」開始，用嗅吸釋放焦慮情緒，鬆開過多思慮，放鬆神經系統的戰鬥模式；以「觸覺」感受身體過度緊繃的地方，透過觸覺安撫自己，允許情感流動；感受延展放鬆的身體感覺，同時透過聽覺，感受音頻，讓自己流動，融入其中，當身體真正放鬆了，直覺才能流動，最後，讓直覺帶領你抽出屬於2026年的建議，讓自己在大步向前。
2025年末，一起練習讓自己好好放鬆。
「放鬆•直覺帶領工作坊」讓你在歲末之際，讓視神經放鬆，從嗅覺、觸覺、聽覺及身體體感一起來好好放鬆，好好整理自己，為2026年加油。
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時間：12/06 14:00-16:30
價格：早鳥價$1680/人（原價$1800） 附一杯白酒或無酒精氣泡飲。
讓自己居家也能放鬆，好好睡，搭配能量風彩油，合購價$2980（原價$3300）
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#2026上半年的展望 #2026許願
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