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居家骨盆照顧工作坊｜經絡×筋膜科學瘦骨盆
帶給女性朋友關於骨盆復位的思維。提供有頑固型骨盆肥胖（飲食運動無效)、骨盆比例失衡（臀寬/假胯寬)、脊椎排列失序 …有這些困擾的朋友，一個可以長期居家練習的解方。 課程帶入中醫經絡概念，做氣血調理；以及肌筋膜鬆解做結構對齊、核心重建。
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骨盆修復重塑工作坊｜經絡×筋膜科學瘦骨盆
想要帶給女性朋友關於骨盆復位的思維。提供有頑固型骨盆肥胖（飲食運動無效)、骨盆比例失衡（臀寬/假胯寬)，這兩種骨盆困擾的朋友，一個可以長期居家練習的解方。
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手作療癒水晶曼陀羅X療癒瑜伽
我們的身體像是一個極大的記憶槽，存放著各種訊息、能量，這些訊息能量若疏於整理，原本應是幸福滿足的責任感，反而會變成沉重緊繃的壓力。這會反應在健康、情緒、人際關係上，讓我們感到身心的疲累，對關係及財富有無限的缺乏感，甚至對生活失去創造力。
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瑜伽正位 & 能量順位 工作坊
在瑜伽的傳統脈絡中，正位不只是讓動作看起來更完美，而是讓身體的力量線與內在的能量流動達到平衡，使練習真正服務於我們的身心。 在這次的「瑜伽正位 & 能量順位」工作坊中，我們將帶領大家從體位法的細節出發，感受從肌肉、骨骼到能量層次的變化，建立更深層的瑜伽體驗。
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女性骨盆減壓瑜伽工作坊 no.10 | 骨盆正位
以有趣的影片來為大家建立肌肉及骨骼的意象，再以感知練習將前一步所建立的意象深植在肌肉的記憶中。這樣可以很快的改變過去肌肉使用的慣性，用新的方式來移動身體。
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女性骨盆減壓瑜伽工作坊 no.9 | 從腳開始
骨盆能夠歸正，也包含下肢結構(腳掌、膝蓋、股骨)的調整。 我們很難能察覺到，大腿的內旋和外旋也直接會改變骨盆前後的緊縮和擴張；膝蓋在伸直和彎曲時，骨盆底肌會受到影響；腳踝和膝蓋一直在相互影響。
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給女人 | 骨盆復位減壓工作坊 ( 矯正骨盆歪斜 )
感知 #骨盆壓力，討論腹腔和骨盆的壓力，為什麼會讓我們的腰線變長，腹盆腔的內臟下墜。了解骨盆壓力的影響後，我們會從這份基礎中學習串接骨盆力量至全身的運動方式，讓妳在各種運動中，使用身體的方式更整體，瘦身也瘦的更勻稱。
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女性骨盆復位工作坊
這門課要建立骨盆知識，讓妳更覺知的使用身體。骨盆旋轉、長短腳、腰和下肢沉重、想瘦骨盆，歡迎來這一門工作坊紮實的學習。