60分鐘深度練習 以古法經絡、氣血的概念來設計序列，目標是「疏通全身」。 大量的水平旋轉、沉胯、拉肩、練筋力的練習，練習過程不喘，身體卻會感覺非常通暢。 課程適合 ▸ 久坐不動 全身緊繃 愈運動愈緊的身體 . 週二 am9:00-10:00
