疫情起起伏伏，人心也難免上上下下。回顧過去的一整年，面對疫情，我們有什麼樣的學習與體會呢？ 面對不斷變動的環境，「適應力」絕對是我們面對未知的關鍵能力。能夠適應各種不同的環境與變局，我們就越會有心理上的餘裕，能夠在充滿變化的環境中繼續前進。 今天的抽牌，要為大家的適應力做一個健檢。來看看要面對這個複雜多變的世界，我們準備好了沒？要適應這個世界，禪卡給我們什麼樣的建議呢？ 給自己幾分鐘，靜下心來。選擇一張牌，作為我們面對生活中各種變化的提醒。祝福我們每個人，都能夠擁有面對未知的勇氣。 — 想深入解牌，對應自身狀況，歡迎預約一對一禪卡諮詢： https://bodymystery.com/……/class/zentarotconsultation/ 靜心是了解自己最好的途徑－禪卡靜心： 禪卡靜心
連假過得好嗎？ 剛剛過完兒童節。不管你身邊有沒有孩子，我們的內在都還有個孩子住在心裡。每個人都是從那個單純天真的孩子，一路長大過來的。 成長到今日，我們還記得那個單純天真，只是存在在那兒就放著光的自己嗎？面對生活，我們都長出了應對現實的人格和自我保護機制。或許太長的時間，我們都遺忘了那個小孩。 趁著這個節日，放下那些過於方便的，應對生活的鎧甲吧。來聽聽你的內在小孩，想要對你說些什麼？ 用一點點的時間，靜下心來，選擇一張牌。 祝每個大孩子小孩子，兒童節快樂❤ 想深入解牌，對應自身狀況，歡迎預約一對一禪卡諮詢： 禪卡聊癒個案 靜心是了解自己最好的途徑－禪卡靜心： 禪卡靜心
今天的主題是財運提醒。更廣泛地說，財運就是我們可運用的資源，有形無形的，都可以涵蓋其中。非常具體的金錢與存款，當然是；無形的資糧－－包含我們的人際關係、人脈資源、和我們平日待人處事給人累積的信用，都算。如何增長擴大我們的資源呢？本週要給我們近期的財運與規劃，做一些建議與提醒。 請給自己兩分鐘，靜下心來，以你的直覺選一張牌。積聚資源，願我們的未來都能有更好的開展。
320，今日是春分。是春季九十天的中分點。「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」春分是一個陰陽調和的時節，陽氣會越來越上升，心情容易起伏。這個時期的養生、人際相處行止，首重平衡。 來抽一張牌，看看我們可以觀照哪些內在現象，讓自己可以恢復平衡吧！給自己幾分鐘的時間，讓自己靜下心來。選好一張牌後，讓我們一起看看春日給我們的考驗與提醒。 以下進入牌陣：
我們提供備孕、孕期、產後的完整瑜珈課程，讓每一個階段的身體，都優先為下一個生命狀態做預備，建立完整的身心概念。 ▍備孕期間： 我們需要具備「養陽」的身體保養概念，並且開始建立核心及腿部力量。 ▍懷孕期間的三個階段，每一個階段都有身心的照顧重點： 孕期1-3個月：建立信心、減緩恐懼 孕期4-6個月：伸展脊椎、增加腿部力量 孕期7-10個月：改善胸悶、舒緩腰酸 ▍攸關女人全身心健康的產後調理： 建立養身、泌乳、骨盆照顧、慢療瑜珈…的概念。 ____ ❥ 參考課程 ： 孕期體適能線上課 | 週一晚 pm8:45-9:30 孕期修復瑜珈線上課 | 週四晚 pmpm8:45-9:30 孕婦瑜珈 (含肌力修復) | 週二午 pm1:00-2:15 產後修復60分鐘 一對一私人修復課 (適合產後3個月內預約) 引導老師_彥伶 https://bodymystery.com/index.php/trainer/yenlin/ ⦿ 欲報名課程、預約私人課，請留言或私訊 ⦿
✨在親密關係中，成為自己的最佳版本。✨ ……這個禮拜，有接到電話嗎？沒接到電話嗎？後悔換了門號嗎？（按：2022年三月某日，大S接獲10年前男友酷龍電話後再婚） 不要這樣，沒有接到詐騙電話就已經很好了。而且，不管有沒有那麼一個人在你旁邊，其實我們都可以在自己的身邊，去發展一份親密關係。 親密關係是一個「快速升級系統」。我們在關係裡面，學習相處，學習付出，學習認識自己。最終，我們其實不是在成就一個美好的關係，而是在成為一個更成熟，更懂得愛的自己。 讓我們在關係裡學習。不用等待未接來電，也沒有要歧視單身狗，就眼前的關係，或是我們與自己的關係，選好一個對象，讓我們看看在這當中，有些什麼可以學習吧！ 白色情人節，讓我們學會愛自己。 祝大家白色情人節快樂❤️ — 以下進入牌陣。 每一組關係都是獨特的，只靠一組牌，要說明所有看到這篇文章的人的關係狀態，就只能把規格尺度拉高，去談一些更為普遍的現象。解牌的後半段：對應到自己生活裡的情況，就要仰仗你們自己對應了。如果需要協助，或是有更直接的指引，請再跟Aarti約禪卡諮詢個案，我們會有更直接的能量交流。 今天這一組是關係牌陣。上方的兩張是關係中兩人的狀態…不要管哪一個是你，哪一個是對方。兩個都是你：關係總是一種相互投射。左下3號是綜合的能量，右下是洞見／建議。 整組牌陣透露出的訊息，首先是關係的模式與關係的故事，都要進入尾聲。請不要執著後面的路上，你身邊還有沒有這個人（這個真的是依方向、目標與緣分而定的），就趁這個機會，好好地重新整理，重新定位自己要前進的方向吧！ 讓我們越來越對上自己內心真正的心願：往那個可以圓滿自己生命的方向前進。看清緣份，我們就能相知相惜，而能分享在那獨特的關係機緣中，能夠分享的一切。 下面進入每個單張牌的訊息： — 選擇1號牌：雷電Thunderbolt 無論如何，你們現階段的關係（或是你個人的生活／關係模式）已經走到了一個需要做重大更新的時候。 我們在不同的生命階段裡，會擁有完全不同型態的關係。譬如在我們還小的時候，父母或是任何的主要照顧者，需要更多地去涉入我們的生活；而當我們已經成年，這個關係的模式，就必然需要改變。 任何的關係都是如此。 舊有的相處模式、生存模式，會從根本的地方結束，就像是拆除一個不合時宜的老舊建築一樣。 不需要恐懼，也不需要為此惋惜。在這個歸零更新之後，彼此的生命都會更加開闊。好好守護自己的心，不要抓著那舊有的……若我們在一棟危樓裡面固守不變，僅為了維繫一份熟悉，保有一種安全感，那會非常地危險－－離開那棟房子！ 至於往後的路，是否能走在一起，則依彼此未來的方向與緣分而定。 我們並沒有失去任何東西，而是走向一個新的篇章，那是一條更加開闊的生命道路。 — 選擇2號牌：完成Completion 這是最後一個章節。所有的故事線，都要收束到一個最終完成的地方－－不管這是一段羅曼史、一個冒險故事，或是宮鬥戲，現在都已經來到了大結局。 去完成那最後的經驗吧。讓關係可以圓滿。不要留下任何懸念與遺憾。 這張牌，沒有在說明這是一個什麼樣的結局：結局依你的故事而定，依你內在的劇本而定－－故事走到這裡接著會如何寫？是喜劇或是悲劇？要如何得以圓滿落幕（並且開啟下一個篇章），在你的心中，一定非常清楚。 享受這個完結的時刻吧。 — 選擇3號牌：分享Sharing 能讓一份關係，變得滋養、豐富而有價值的，就是分享。假如我們能夠認出這份關係是什麼緣分，少一點執著與期待的話，分享會變成是很容易的一件事。 譬如我們可以很輕易地跟在公園裡遊戲的孩子，分享兜裡的食物；跟酒館裡的陌生人，分享一杯酒與自己的故事；跟要長期走在同一條路上的夥伴，就會共享更多的資源，在彼此需要幫把手的地方，互相幫忙。 認出你們的緣分來，事情就不會總是很尷尬。如果我們把時間拉到百年，就會發現，無論怎麼樣的關係，在彼此的生命中，其實都是過客。 然後我們就可以高高興興地在同路的這段時間，盡情分享我們所擁有的一切。 — 選擇4號牌：重擔 The Burden 這是不是個重擔，是依人而定的。譬如生兒育女如果是這個人心底深處的渴望，希望透過養育孩子，分享自己所有的一切，也讓自己更有承擔……那麼那些路途上的辛苦，就一點都不算什麼。我們會知道，所有的負重與困難，都是腳下這條道路必經的過程。 如果不是這樣，那就會是一場悲劇。我們若不是為了實現、完善自己的經驗而上路，而是期待有人因為我們的作為而肯定自己、愛自己……從這裡發動所做的一切，最終都會是徒勞無功的。我們會失去自己的力量，不斷去滿足別人。最後這一切，都成為重擔。 做好自己生命的主人。我們才會與身邊的人，有一種相知相惜的清爽關係。 — 但願我們都能夠越來越愛自己，看清緣份，看清自己的方向。 同時不要忘了，我們一路至今，都是有過往的那些緣份一路陪伴著我們走到這裡。不論當時的自己喜歡或是不喜歡，沒有那些過往，就不會有現在的自己。 願我們的心底，都能有一份接受，與由此而生的一份珍惜。 — #預約 ▍Aarti禪卡聊癒 專屬你的特調 x 禪卡個人聊癒 在覺知之中認識自己：禪卡靜心
戰爭還在持續。我們內在的戰爭，也是一場接著一場。 面臨內在的強烈衝突、外在的各種角力、爭戰，有沒有甚麼樣的訊息，可以協助我們自己渡過爭端？要怎麼樣面對自己？要怎麼樣應對外在？問題的癥結在哪兒？又要怎麼樣渡過內在的波濤？ 來抽一張牌，給我們的內在一些指引與洞見。 給自己一點時間，靜下心來選一張牌。 祝福我們都能挺過這段難熬的時間。
禮拜六就是228連假啦。這個假期會過得如何呢？在這個假期裡，可以如何過得有收穫，還能照顧好自己呢？（沒想到這也能抽牌吧？) 其實什麼都可以抽牌，它就是一個給自己的日常提醒。只要不是神經兮兮地太過以結果導向，那麼抽張牌，就是當下的這個交流，可以給我們的心靈一種啟發式的收穫。
2/14，屬於戀人的日子。 來抽一張牌，給我們的親密關係課題，一個明確的指引與方向吧！趁著這個感恩關係的節日，好好善待自己，渡過這一天。 所有我們與他人的關係，都顯現了我們是否能與自己和平共處。如果你身邊有對象，很好。一份親密關係可以讓我們對自己有最深的理解；如果沒有，也很好。我們可以直接看看自己與自己的關係，看如何能夠照顧好自己，好讓自己向前邁進。 花兩分鐘靜下心來，為自己選一張牌，給自己的情感關係一個啟示。 有玩過Aarti的大眾占卜嗎？Aarti的大眾占卜，不玩鐵口直斷的遊戲－－五張牌，每一張都與你有關。你所選的那張牌，則是專屬於你的重點功課。下面我們進入解牌：
