允許自己對身體的反叛
感受著身體僵硬的限制，因緊張而呼吸急促，這些都是身體的限制。釋放壓力及放鬆是對緊張的反叛，「反叛」是一種力量，須先發現限制才能有所突破，發現那易於評判的頭腦及日漸僵硬的身體，限制了自己伸展向上的機會，讓自己限縮，能量無法累積，
反叛是允許自己突破，允許自己流動，讓自己勇敢，敢於放下對於自己的評斷及限制，允許自己從身體開始流動。
反叛身體工作坊裡，你將會感受到
■呼吸解脫情緒緊張的捆綁
■身體律動解鎖僵硬的肩頸
■四肢協作放下自我評判
給自己一個突破的機會，突破那個講求效率、易於評斷的頭腦，打破過度緊張得肩膀，釋放多慮憂鬱的情緒，讓自己的身體心情得到釋放紓解。
反叛身體工作坊_肩頸流動
時間：10/26 16:00-18:00
價格：10/19前早鳥價＄1680（原價＄1800)
將反叛帶回家裡練習，另購舒緩放鬆耳竅油＄680，在家也能紓解緊繃的限制感。
Dress code: 黑色系好活動服裝
