瑜珈環又可稱為「禪輪」,一開始是由日本日本筋膜專家牧直弘先生設計,可以按摩淺層與深層筋膜、伸展肌肉線條,讓身形更漂亮,還能夠矯正上半身、幫助開肩,還能夠用來放鬆背部,此外,針對下半身也能夠幫助拉筋和按摩,達到全身性的深層伸展。
這項輔具可代替瑜珈繩、瑜珈磚、按摩器等多重用途,連明星王心凌、韓國女團Jennie都隨身攜帶。
7月份有兩堂針對肩頸設計的一小時練習課程
課程時段:
7/11 Fri. pm 7:30-8:30
7/18 Fri. pm 7:30-8:30
收費:
每堂$600元
上課地點:
捷運國父紀念館站2號出口,自備輔具可線上同步
報名請洽身體秘境官方Line:https://lin.ee/dpHDDxp