▍艾草美人｜ 耳竅精油
中醫認為“腎開竅於耳”，腎氣足，耳竅通。當一個人腎氣足的話，他的耳朵就靈敏，容易聽進去別人的規勸，就不會盲目自大，能聽取多方意見，就會有智慧。
腎氣不足的人，容易臉色蒼白、精神萎靡、眼光游離不定、骨骼細小、渾身無力、猶豫、沒有安全感。
中醫說腎藏精，意思是五髒六腑的精華，多的都會儲備在腎裡。腎就像身體能量的銀行一樣，它把所有的能量都收納進來儲存好，以備不時之需。所以腎氣不足，會導致身體出現衰敗的狀況。
現代人壓力大，除了工作量以外，也來自別人的期望，這兩點對腎氣的消耗特別大。建議大家在冬天時，把握時機，除了早睡，補充體力，也可以時常按摩耳朵。耳朵與全身經絡和五臟六腑都存在著密切的聯繫，按摩耳朵是最簡易的全身經絡調理與補腎的方法。
你可以這麼做：
1.按摩全耳
雙手掌心相互摩擦發熱後，向後按摩雙耳正面，再向前反折按摩背面，反覆按摩可以有效疏通經絡，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
2.按摩耳輪
雙手握空拳，以拇指和食指沿耳輪上下來回摩擦，至耳輪充血發熱為止。可以達到健腦、強腎、聰耳、明目，能夠防治尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
3.提拉耳尖
用雙手拇指和食指夾捏耳朵最上方，向上提揪、揉、捏、摩擦15〜 20下，使耳朵發熱發紅。這個按摩方法可以鎮靜、止痛、淸腦、明目、 退熱、抗過敏、養腎。
#耳竅淨化排除頭風
耳為清竅，是聽覺器官，依靠腎氣營濡充滋養—人體五臟的精氣皆上走空竅，常說避免「頭風」，當風邪外感入侵耳竅時，容易引起頭痛及自律神經的不適，導致眼睛疲勞、浮腫、耳鳴、腦壓增高、肩頸僵硬酸痛。
「耳竅淨化油」融合漢方藥草學與芳療學，特別加入「辛夷」精華— 性辛、溫，歸於肺、胃經，藥典中記載辛夷具發散風寒、通竅解表的效益。可對耳道、鼻腔、上呼吸道輔助淨化流通，並提高呼吸道免疫功能。
香氣沉穩寧泊，嗅聞便能養神、靜心、沉澱紛雜的思緒。
使用時可取3～4滴精油塗抹於耳廓周圍、耳後至鎖骨的皮膚，按摩3-5分鐘直至耳朵周圍發熱，更可熱敷10-15分鐘加強有效成分吸收。