剛剛經過立夏，時序已經來到夏季。這不是一個平靜的夏天，我們集體正在面臨的挑戰特別嚴峻，迫使我們必須不斷地做出調整，因應各種突發狀況。
這個禮拜的抽牌，要來看看這一季裡，我們的必經之路。讓我們有足夠的心理準備來迎接接下來要面臨的挑戰。
花幾分鐘的時間靜下心來，以直覺挑選一張牌。在留言處告訴我你的選擇，牌卡詳解將私訊給你。
看準眼前的路，我們會一步踏得比一步踏實。
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這次的牌，顯現了整體的局勢壓力越來越大。除了牌卡的建議外，非常強烈地建議大家一定要保持好運動的習慣。並且在日常中，盡可能對自己的身心狀態保持覺知，維持好精神氣力。
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禪卡靜心這堂課，會以身體筋膜與經絡鍛鍊作為基礎，培養我們的體能與定力，並在課堂上交流日常生活裡觀察到的現象與每個人的課題。
歡迎參與共修，讓靜心覺察成為一種日常的習慣。
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伴侶、家庭、健康、事業與人生，面對這些課題，我們並不總是清楚的。有盲點時，讓Aarti與禪卡協助你深入了解自己，找到生命方向。線上／實體皆可預約。
禪卡聊癒
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以下進入解牌：
「在現實與理想間妥協」，是這一季裡面最大的主題。或許很多時候我們會產生一種巨大的分裂感－－那來自於我們心中理想的世界，和眼下每一天的日常，有著極大的差距。
我們想在現實中創造或體驗一種完全被接納，一切需求都能被滿足的經驗，為此我們付出了大量的努力，幾乎耗盡了所有的能量。
有如攀登一座高峰，我們已經正在路上，現在路途已經過了一半，要抵達目標還有相當的距離，體能上卻已逼近了極限，就像長跑時會碰到的第一個撞牆期一樣。
要度過這段時間，我們需要安住在自己日常的生活裡，非常紮實地過好每一天，放下不切實際的幻想與執著。連要「熬過這段時間」的念想都不要有，繼續做所有該做的一切，不要想著終點，也別回望過去。
不論你抽到哪一張牌，都可以去讀三號與四號牌的訊息。那是我們這一季裡最佳的對焦點與實際的出路。
生活的歷練就是在這樣的時候。一步一步走， 讓那些瘋狂的念想在行動中一點一點平息下來。再走過一小段路，我們將能夠看見更多的風景，明瞭這段旅途的意義。
以下進入單張牌解讀：
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選擇1號牌：精神分裂
很多時候，我們會進入一種矛盾、糾結，卡在在兩個選項中間，選擇障礙。今天的這組抽牌裡，唯一的出路只有一條：在每天的日常裡專心投入，做好自己該做的事。
別被自己內心的掙扎矛盾忽悠了。我們總是以為自己是有所選擇的，其實沒有。每當出現這張牌的時候，我會知道那只是自己掉到了一種左右為難的假象裡。這種時候，無論選擇哪一條路都無所謂。那像是山裡兩條沒什麼意思的岔路，它們會通往一樣的地方。
別卡在中間，就是老老實實地過好當下每天的日子，該幹嘛就幹嘛去。真的不知道如何決定的時候，就跟身邊的人商量：真正重要的事，從來都不是一個人能夠獨斷定奪的。
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選擇2號牌：愛情夢
我們總有這樣的渴望，想要去到一個美好的，沒有痛苦的地方……有一個人，一個完美的伴侶，或是一份完美的工作，甚至是一份信仰，可以讓我們脫離一切的痛苦。
為了這個，我們不斷地追求與努力。
我不會說，打消這樣的念頭吧－－儘管那樣的渴求是如此天真幼稚，但若我們能真心誠意地，願意付出代價地去實現它，或許有一天我們能夠看清真相。
我們無法脫離痛苦，但是可以享受它。所有練重訓的朋友，都能明白我在說什麼：你會變得更有力量、精神跟體能都變得更好，代價是我們必須主動去承擔重量與訓練帶來的痠痛。
看透這一點，我們就可以不期待外面的人事物給我們自己想要的，而能夠享受所有來到面前的困難與挑戰。
沒有終點，沒有天堂。每一個失落與困難，都在讓我們在這個過程裡成長成一個能夠給予自己愛的人。
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選擇3號牌：平凡
這是整個牌組裡面，最踏實安穩的一張牌。
去享受每一天的生活。它是那樣平凡：盥洗、通勤、工作，或許接送孩子，處理家務、張羅食物，做好每日的例行工作。
它看起來非常單調。如果你年紀還輕，甚至會覺得那樣的生活一點都不精彩，簡直胸無大志。但是生命和做人的品質，就是在這樣的日常裡成長出來的。
該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，完成自己每天的目標與責任，高高興興地投入一件事，把它做到最好－－這樣的人對生命是充滿熱情的。
若真能在每個當下善盡自己的責任，把一件事做到自己喜悅與滿意，我們會在這裡越過越踏實，也更喜歡、欣賞自己。
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選擇4號牌：全然
3號牌在談的是日常裡的工作與修煉，這張牌談的則是「品質」：全心全意地投入。這兩張牌組合起來，是我們在這一季裡最佳的對焦點與出路。
我們其實很難專心做一件事。就算在最普通平凡的生活裡，都有大量的事能讓我們分心：中午要吃什麼？該先處理哪個專案？忙到一半有電話來了，工作還沒告一段落，卻要開始一個會議……
假如我們不能非常專注地投入在每個當下的話，很容易就會過上散亂而渾噩的一天。而若能在全心投入的同時，還能放鬆下來，我們會在這裡面越做越踏實，也越做越清醒。
超越一切矛盾與雜念，靠的就是全然的投入。
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選擇5號牌：精疲力竭
有一種累是心很累。身體的勞累真的不算什麼，吃頓飯睡一覺就結了，真正的累就是心累。
有沒有想過為什麼會心累？
心累的原因，是我們有太多的過去和未來：我們看著自己過去投入的一切，還有那無法抵達與收穫的未來。如果一個馬拉松選手，開始想著自己已經跑了多遠，離終點還有多少距離，那麼他會進入一種最痛苦的疲倦感裡。
不要看終點，也不要看起點。直接這就是你的日常，然後，踩穩腳下這一步。慢慢地我們就能重新掌握住節奏，穿越這令人難受的處境。
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選擇6號牌：妥協
當現實與理想有著差距時，這樣的心境就會浮現出來。好像為了得到我們想要的，就不得不在別的什麼地方妥協或是交換。
顧慮整體，和意見不同的他人溝通、協調，商量出一個整體最大利益的出路，這是最好的一種狀態；但更多的時候，我們是為了避免衝突、維持和諧，或是就是不想「當一個壞人」，而選擇了一個沒有人滿意的「中間方案」，那就只能稱做一種墮落。
不要落入這種妥協裡。
要保持真誠，把自己的立場和觀點如實地呈現出來，在整體中找到一個最大的協調，並且給予時間。
那些矛盾和衝突會漸漸消失，真正的道路會在矛盾消融之後，在你面前展開。
生命的道路不總是坦途，會有難以接濟的時候，會有歷練，會有難關。這些所有的經歷，都能讓我們的生命更加豐富，也讓我們成長成一個更成熟的人。
願我們都能在自己的道路上有所學習，每天都更貼近自己生命的方向。