節氣養生｜立春

2月4日是送舊的除夕，也是迎新的立春。

春天的第一個節氣到來，今日微涼又有陽光的天氣，讓人心情舒暢，心上也帶點浪漫氣息。

身體秘境要推薦給你的養生飲食：一是櫻桃，?補中益氣，護肝養陰，滋味甜美又能促進睡眠品質；此外，午休時來壺溫熱的玫瑰花茶吧！?玫瑰花茶能入肝脾二經，理氣解鬱，和血散瘀，對排便也有很好的效果。這兩帖食補好看、好聞又好吃，記得酌量食用，才能平衡地取其益處。

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