基礎結構是身心探索的第一步

我們全身性的動作與表達，都是靠肌肉的收縮和擴張來達成。

而肌筋膜經線，是協助點與點間的肌肉群平衡，牽動肌肉和骨骼間的動作，其著重於連結與包覆性。有如蜘蛛網般，把全身的肌肉、臟腑、血管、神經系統…做了全面性內外的交織與包覆，又是上下左右的貫穿連結，極充滿了方向性。

我們所有的感知力，都來自肌筋膜的直接接收與傳遞訊息，甚至比神經系統還有效率，這是為什麼在大腦還沒做出反應時，腳下能瞬間地來得及做出穩住腳踝不踩空的即時反應。又或是臟腑早在第一時間接受了當下的情緒反應，最後才傳到大腦，知道自己緊張、焦慮了…。

所以生活中的姿勢不良與慣性過大時，身體會相互多處補償，長時間的牽引累積，擴散影響的部位與面積就會愈來愈廣泛，就像水道般一路向四周漫延開來。

例如：右腳踝扭傷，我們自然會改變重心到左腳，最後左邊的過度補償，造成左臀與右肩的肌肉筋膜拉扯緊繃，形成全身性扭曲變形的疼痛感。

而當骨骼、肌肉、關節、筋膜這些基本結構都錯位、緊縮失衡時，人體的心跳、呼吸、消化、排泄…整體的生理循環系統會直接被受影響。

一個人在行動上無法靈活自在時，最後這份限制將帶入潛意識的記憶，時時刻刻影響我們的意識，包括心情、情緒、甚至是影響到性格與思維，難以調整與改變。

例如：體態呈含胸駝背久了，就容易造成肩頸僵硬，頭部缺氧、胸悶憋氣，心火肝火都旺盛、血壓偏高、腸胃不適；甚至影響到心情容易沮喪，情緒的起伏，最後整個人變得鬱悶、思想固執、沒有生命力。

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