臀腿- 骨盆- 核心的串聯是身體的根基
「臀腿- 骨盆- 核心」的串聯是身體的根基，不僅實際的支持我們挺起腰胸自我展現，更在內心的層面上帶來安定、穩固、以及”行動”，無論從身心來看都是重要的動力來源。 看到這裡，也許你可以自我檢測，站起來轉轉腰，雙腿站開一個骨盆寬之後、從骨盆對折前彎，讓前髂試著去找大腿。感受哪些部位的肌肉綁緊、無法伸展開來，甚至輕輕一動就快要抽筋。 若有緊繃的情況，你也可以同步觀察最近是不是感覺沈重、想拖延不想行動，或是做事是否有持續不間斷的動力。
Month: November 2025
與生命相關的奧秘，從來都是融入
「無論是電影、歌曲，或是參考的文本，大魚都指向生命的最初與最終，都會歸於整體，彼此之間氣息相連，沒有界線，擴張、模糊……沉浸在廣大無邊的愛之中。」 「這可以是星座中的雙魚座，我知道妳的雙魚能量很強，妳就放開來跳出雙魚的姿態。」 「就像懷孕時，母親若是仔細去感覺胎兒的心跳，這個震動的頻率會蔓延到全身，既像是胎兒的心跳覆蓋了母親的，又或是兩個人的心跳融合在一起。」