13. Oct bodymystery 最新消息, 未分類, 瑜珈體位法 瑜珈流動練習 那是一種難以言喻的失控感。 幾天前,我在瑜伽墊上,正練習一套站姿的流動練習時,身體卻是虛空感。 那種感覺不是單純的疲憊,而是像體內的核心電源被拔掉。雙腿肌肉與大腦失聯,關節彷彿螺絲沒有鎖緊,彼此的力量接不上。每一次呼吸,皮膚下的觸覺都是不安躁動。我知道,那是身心張力即將衝破臨界點的訊號。果然,幾個小時後,月經來了。 閱讀更多