18. Sep
阿育吠陀的日常保健工作坊
印度的阿育吠陀（Ayurveda）已有5000年以上的歷史，是全世界有記載裡最古老的醫學系統，其最早的醫學文獻出現在西元前4500年。印度人至今仍沿用這一醫療系統。阿育吠陀是由兩個字合成的：Ayur意指“生命”， Veda意為“智慧 / 知識 / 或意識”，你可以把他解讀成「生活的智慧」，或是「有意識生活的藝術」。
阿育吠陀影響波及南北半球幾乎所有的醫學系統，因此印度阿育吠陀被譽為“醫療之母”。從早期的文獻可以看出，阿育吠陀的醫生對於植物的醫療特性的先知灼見與理解，可說是現代藥理學的開山鼻祖。他們也對體內的運作極為瞭解。此外，這個系統從古到今都強調飲食與靈性的重要性。
由於阿育吠陀本身的直觀本質，使得它能夠簡單地被運用在日常生活中，透過這些知識，我們將更認識自己，知道如何照顧自己，與自己相處。
本堂課將以淺白的方式，來讓大家認識阿育吠陀。
在這堂課中你會：
1、認識宇宙五種基本結構元素，與20種屬性
2、學習人體三種不同的屬性
3、找到屬於你的身體屬性/Dosha
4、認識如何照顧這樣屬性的自己- 簡易飲食篇
＃揭開阿育吠陀神秘面紗
＃認識身體的啟蒙課程
歡迎參加！
日期：9/27 14:00- 17:00
費用：早鳥1800元整（至9/15結束），之後恢復至2400元整。
#填寫表單立即報名
https://forms.gle/rGDkcZSEnGFfZmPL8
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#給你三倍健康