Ginger Huang

Ginger Huang

專任老師

Ellen老師以瑜珈為媒介,支持身邊的朋友們能夠再次回到與自己貼身的親密感裡,帶出對身體的覺察,讓每個當下都成為源頭,都是豐盛自在。

老師介紹

Ginger Huang

如果你對運動的期待是大汗淋漓,選 Ginger 的課就對了。

Ginger的課強度略高但偏偏很適合初學者,她給予動作的指令簡單易懂,很有力量的她,每一個口令你的身體都會直接收到,就算對「瑜珈」本身沒有興趣,上完Ginger 的課,你感到心情很快樂,身體就像是慢跑完3公里一樣舒服。

她照顧每一個學生的身體,也像是好朋友關心你的生活,有時也會和學生撒嬌,這是每一堂課你都會看見的Ginger。

課程中她穿梭在學員之間,在每一個體位法中快速但細緻的照顧到每一個學生,但是對鍛練她毫不手軟,上課沒多久馬上會爆汗,拉筋、按摩也會帶著你走到最深。也許是因為這些特色,讓Ginger的課總是含蓋各種年齡層,教室裡男女都有,打破瑜珈教室中女性佔居多的狀態。

對於鍛練,
她是一個嚴厲的指揮官。
而你所感受到的溫柔,
是她對你的在乎。

▍推薦課程
賦活瑜珈 | 經絡瑜珈 | 舒緩瑜珈 | 舒眠瑜珈

 

喜歡閱讀,喜歡隨著音樂即興跳舞,更喜歡親近大自然,讓大自然來教會我們許多事。同時喜歡瑜珈靜心,讓覺察帶出生命的酸舔苦辣,有滋有味。

練習瑜伽長達十餘年,愛上每個練習的當下,藉由對身體的貼身感受,來學習與自己親密相處,開啟對身心的更多看見與體悟。期許自己分享切身的學習體驗,來陪伴更多人走向自我照顧與覺察的路上。讓瑜珈是生活,生活即是瑜珈。

在瑜珈教學上,充滿鄰家姊姊的親和力,專注認真,細緻貼心地照顧到每位學員。善用平易近人、淺顯易學的方式來做層層導引,讓學員們從身體的陌生感,到重新找回對自己的親密感受,開始喜歡運動,喜歡自己。

從身體整體性、連動性的角度,教學上除了整合中醫經絡、西方肌筋膜概念,針對個別身體情況給予梳理與鍛鍊外。

這幾年更是打破現有的練習框架,給予重新挑戰與學習,想藉由各種肢體的釋放方式,來體會在放鬆中找回內在真實力量,讓每份練習都能回到最初渴望的地方,從那源頭自在流動,感受生命力的生生不息,富足與感動。