節氣養生 | 夏至透清涼

夏至一陰生
養心安神透清涼

二十四節氣中最重要的夏至,是清心滋陰,養腎生陽的好時機 。心屬火,腎屬水,心火須下降到腎,使腎水不寒;腎水能上升於心,使心火不亢,心腎相交,能滋陰養血,透清心以安神。

此次工作坊,巧妙結合靜式瑜珈與動能拍打舞,動靜交融在天地的一刻間「靜·呼吸」向內在探索,安身立命於自身的宇宙。

輕食稍歇,午休舒心後,運用雙人瑜珈,加深立定軸心與外連結的身心擴張感,最後以雙人深層按摩,腹燭排濕,啟動免疫力的輕觸能量平衡調整,開啟您的夏日清心之旅

🌿6/21(日)09:30-15:30(12:00-13:00享用清淡餐點後,睡子午覺養氣補身。)原價3500元,6/15前早鳥優惠價$3000/人

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