享瘦美體,身心輕盈:消除你的大肚腩

生產完後,肚子鬆弛,很難回覆原來的緊實?

每週一杯心情舒暢,卻留下啤酒肚?

想要消除肚皮鬆弛或是回復年少時期的帥勁,努力運動了,大肚子仍舊不為所動?9/27 10:00-13:00 「強力核心工作坊」,美體教練Clare帶領簡單而有效的核心訓練方式,透過臀肌及腿部運動誘發核心運動,來鍛練腹部,減少腰痛或肩膀酸痛。

運動完配合適當按摩降低乳酸堆積,紓壓甜心Una帶您協助肌肉鬆綁,放鬆筋膜,三小時內讓您健身又鬆筋。

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