學習新事物,能夠保持心的敏銳。喚醒身體,讓心與身體一同流動,展現生為人的喜悅,讓瑜珈與舞蹈為我們的生活帶來朝氣與活力。

coreonthemat vibrant
墊上核心
以肌筋膜延展及肌力鍛鍊為主,輔以深層核心訓練與協調感練習,達到美體雕塑與覺知身體的目標。

vibrant beautygrooving
美體律動
以肌筋膜延展及肌力鍛鍊為主,輔以深層核心訓練與協調感練習,達到美體雕塑與覺知身體的目標。
流瑜珈是人人都能享受的瑜珈課程,像舞蹈像靜心,90分鐘不停止的完整練習,世界只剩呼吸和你自己。

vibrant bodydevelop
肢體開發
透過中東舞基本動作,大量的isolation(肌肉分離),做到精準的肌肉分離,平衡身體各部位的發展。

bellybodydevelop vibrant
中東舞與肢體開發
透過中東舞基本動作,大量的isolation(肌肉分離),做到精準的肌肉分離,平衡身體各部位的發展。

vibrant awakeyoga
賦活瑜珈
重新認識身體,回復身體感知力,學習身體的正位,在生活中運用,懂得自我照顧,提升身心活力與覺察力。