學習新事物，能夠保持心的敏銳。喚醒身體，讓心與身體一同流動，展現生為人的喜悅，讓瑜珈與舞蹈為我們的生活帶來朝氣與活力。
coreonthemat vibrant
墊上核心
以肌筋膜延展及肌力鍛鍊為主，輔以深層核心訓練與協調感練習，達到美體雕塑與覺知身體的目標。
vibrant beautygrooving
美體律動
以肌筋膜延展及肌力鍛鍊為主，輔以深層核心訓練與協調感練習，達到美體雕塑與覺知身體的目標。
vibrant yoga-for-seniors
青春露瑜珈
本堂課程，著重在提升脊椎與關節的活動度，以及臟器的排毒。 有柔韌的脊椎，生命的氣息就能被疏通，人也能夠是柔軟而放鬆的。臟器的排毒練習，能讓身體內部不再需要的一切能夠順利離開，身體變得更有活力更輕鬆。
流瑜珈是人人都能享受的瑜珈課程，像舞蹈像靜心，90分鐘不停止的完整練習，世界只剩呼吸和你自己。
vibrant bodydevelop
肢體開發
透過中東舞基本動作，大量的isolation（肌肉分離），做到精準的肌肉分離，平衡身體各部位的發展。
bellybodydevelop vibrant
中東舞與肢體開發
透過中東舞基本動作，大量的isolation（肌肉分離），做到精準的肌肉分離，平衡身體各部位的發展。
vibrant awakeyoga
賦活瑜珈
重新認識身體，回復身體感知力，學習身體的正位，在生活中運用，懂得自我照顧，提升身心活力與覺察力。