爵士舞入門

爵士舞入門

「爵士舞」是一種急促又充滿動感的節奏性，感情外放的舞蹈，最初是由非洲舞而延伸而來，動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受表達出來，舞蹈的動作及音樂極富節奏感，透過延展肢體及突然暫停的動作，訓練肌肉延長性及瞬間爆發力，經常練習可達到身體放鬆及運動的效果。

讓我們一起從基礎爵士動作開始，體驗情緒釋放，肢體協調。