回歸內在系列

養生太極

homecoming taichi

養生太極

從筋膜鬆綁、養身操及氣息調整來協助學員熟悉身體內在變化及藉由簡式太極拳的練習達成身心的協調。

部落融合風

homecoming

部落融合風

結合當代舞蹈、祭祀舞蹈、民俗與街舞等元素的部落融合風肚皮舞，開發身體與心靈，展現生命中脫落與完形。

多面向探索瑜珈

homecoming discovery

多面向探索瑜珈

多元性的肢體律動中，展開多面向地探索認識自己，循著外在的身體，走進向內的洞察力，為身心找到出口。

身體意識瑜珈

homecoming bodyconscious

身體意識瑜珈

透過體位法，呼吸調息，靜坐冥想，我們把自己交給老天，享受這段清理，與自己在一起，安養身心的時光。

Sample Heading

All

	MONDAY	TUESDAY	WEDNESDAY	THURSDAY	FRIDAY	SATURDAY	SUNDAY
06.00 - 07.00		身體意識瑜珈06.45 - 08.00 Ashley Wu 中東舞（招生中） 07.00 - 08.30 Aina Huang 身體意識瑜珈08.10 - 09.40 Ashley Wu
07.00 - 08.00			身體意識瑜珈07.00 - 08.30 中級課程 Ashley Wu	身體意識瑜珈07.00 - 08.30 Ashley Wu	身體意識瑜珈07.00 - 08.30 Ashley Wu 養生太極07.30 - 09.00 Clare Lai
08.00 - 09.00			身體意識瑜珈07.00 - 08.30 中級課程 Ashley Wu	身體意識瑜珈07.00 - 08.30 Ashley Wu	身體意識瑜珈07.00 - 08.30 Ashley Wu 養生太極07.30 - 09.00 Clare Lai	中東舞肢體開發08.00 - 09.30 Aina Huang	部落融合風（招生中） 08.00 - 09.30 Aina Huang
09.00 - 10.00				肢體開發（招生中） 09.30 - 11.00 Aina Huang 賦活瑜珈10.00 - 11.30 Ellen Huang	樂齡瑜珈09.30 - 11.00 Ashley Wu 中東肚皮舞（招生中） 10.00 - 11.30	中東舞肢體開發08.00 - 09.30 Aina Huang	部落融合風（招生中） 08.00 - 09.30 Aina Huang
10.00 - 11.00		美體律動10.30 - 12.00 Clare Lai				現代舞入門（登記中） 10.00 - 11.30 Ivy 身體意識瑜珈10.00 - 12.00 中級課程 Ashley Wu 美體律動10.30 - 12.00 Clare Lai	經絡瑜珈（招生中） 10.00 - 11.30 Ellen Huang
11.00 - 12.00		美體律動10.30 - 12.00 Clare Lai					經絡瑜珈（招生中） 10.00 - 11.30 Ellen Huang
12.00 - 13.00	美體舒展12.20 - 13.20 Clare Lai 慢慢陰瑜珈（招生中） 13.00 - 14.30 彥伶	寶萊塢印度舞（招生中） 12.00 - 13.30 Aina Huang	舒緩瑜珈12.20 - 13.20 Ellen Huang		美體舒展12.20 - 13.20 Clare Lai 舒緩瑜珈12.20 - 13.20 Ellen Huang	中東肚皮舞（招生中） 12.30 - 14.00 Aina Huang 中東舞技巧（招生中） 12.30 - 14.00 Aina Huang
13.00 - 14.00		寶萊塢印度舞（招生中） 12.00 - 13.30 Aina Huang	舒緩瑜珈12.20 - 13.20 Ellen Huang	靜（登記中） 13.30 - 15.00 彥伶中東肚皮舞（招生中） 14.00 - 15.30	美體舒展12.20 - 13.20 Clare Lai 舒緩瑜珈12.20 - 13.20 Ellen Huang
14.00 - 15.00			經絡瑜珈（招生中） 14.00 - 15.30 Ellen Huang 中東肚皮舞（招生中） 14.00 - 15.30 Lily 部落融合風15.00 - 16.30 Aina Huang		經絡瑜珈（招生中） 14.00 - 15.30 Ellen Huang 中東舞（招生中） 15.00 - 16.30 Aina Huang	部落融合風14.00 - 15.30 Aina Huang 寶萊塢印度舞（招生中） 14.00 - 15.30 Carrie	多面向探索瑜珈（招生中） 14.00 - 16.00 Ellen Huang 美體律動15.00 - 16.30 中級課程 Clare Lai
15.00 - 16.00	養生太極（招生中） 15.00 - 16.30 Clare Lai	養生太極（招生中） 15.00 - 16.30 Clare Lai 現代舞入門（招生中） 16.00 - 17.30 Ivy
16.00 - 17.00	養生太極（招生中） 15.00 - 16.30 Clare Lai					部落融合風16.00 - 18.00 Aina Huang
17.00 - 18.00						部落融合風16.00 - 18.00 Aina Huang
18.00 - 19.00					修復瑜珈18.30 - 20.00 Ashley Wu 部落融合風（招生中） 19.00 - 20.30 Aina Huang 賦活瑜珈19.30 - 21.00 Ellen Huang 中東肚皮舞20.30 - 22.00 中級課程 Aina Huang 美體律動（招生中） 20.30 - 22.00 Clare Lai
19.00 - 20.00	中東肚皮舞19.00 - 20.30 Carrie 部落融合風19.00 - 20.30 Aina Huang 賦活瑜珈19.00 - 20.30 中級課程 Ellen Huang 部落融合風（招生中） 20.30 - 22.00 Aina Huang 美體舒展（招生中） 20.40 - 21.40 Clare Lai 舒眠瑜珈（招生中） 20.45 - 21.30 Ellen Huang	中東舞19.00 - 20.30 Aina Huang 美體律動19.00 - 20.30 Clare Lai 寶萊塢印度舞（招生中） 19.00 - 20.30 Carrie 賦活瑜珈19.15 - 20.45 Ellen Huang	中東肚皮舞19.00 - 20.30 中級課程 Aina Huang 美體律動19.00 - 20.30 中級課程 Clare Lai 中東肚皮舞（招生中） 19.00 - 20.30 Lily 修復瑜珈未開課，開放登記 19.30 - 21.00 Ashley Wu 部落融合風20.30 - 22.00 中級課程 Aina Huang 美體舒展20.40 - 21.40 Clare Lai	修復瑜珈19.00 - 18.30 Ashley Wu 中東肚皮舞19.00 - 20.30 Aina Huang 賦活瑜珈19.30 - 21.00 Ellen Huang 部落融合風（招生中） 20.30 - 22.00 小慧部落融合風（招生中） 20.30 - 22.00 Aina Huang 舒眠瑜珈（招生中） 21.00 - 21.45 Ellen Huang
20.00 - 21.00
21.00 - 22.00		舒眠瑜珈（招生中） 21.15 - 22.00 Ellen Huang
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Monday

美體舒展
12.20 - 13.20
慢慢陰瑜珈（招生中）
13.00 - 14.30
養生太極（招生中）
15.00 - 16.30
中東肚皮舞
19.00 - 20.30
部落融合風
19.00 - 20.30
賦活瑜珈
19.00 - 20.30
部落融合風（招生中）
20.30 - 22.00
美體舒展（招生中）
20.40 - 21.40
舒眠瑜珈（招生中）
20.45 - 21.30

Tuesday

身體意識瑜珈
06.45 - 08.00
中東舞（招生中）
07.00 - 08.30
身體意識瑜珈
08.10 - 09.40
美體律動
10.30 - 12.00
寶萊塢印度舞（招生中）
12.00 - 13.30
養生太極（招生中）
15.00 - 16.30
現代舞入門（招生中）
16.00 - 17.30
中東舞
19.00 - 20.30
美體律動
19.00 - 20.30
寶萊塢印度舞（招生中）
19.00 - 20.30
賦活瑜珈
19.15 - 20.45
舒眠瑜珈（招生中）
21.15 - 22.00

Wednesday

身體意識瑜珈
07.00 - 08.30
舒緩瑜珈
12.20 - 13.20
經絡瑜珈（招生中）
14.00 - 15.30
中東肚皮舞（招生中）
14.00 - 15.30
部落融合風
15.00 - 16.30
中東肚皮舞
19.00 - 20.30
美體律動
19.00 - 20.30
中東肚皮舞（招生中）
19.00 - 20.30
修復瑜珈未開課，開放登記
19.30 - 21.00
部落融合風
20.30 - 22.00
美體舒展
20.40 - 21.40

Thursday

身體意識瑜珈
07.00 - 08.30
肢體開發（招生中）
09.30 - 11.00
賦活瑜珈
10.00 - 11.30
靜（登記中）
13.30 - 15.00
中東肚皮舞（招生中）
14.00 - 15.30
修復瑜珈
19.00 - 18.30
中東肚皮舞
19.00 - 20.30
賦活瑜珈
19.30 - 21.00
部落融合風（招生中）
20.30 - 22.00
部落融合風（招生中）
20.30 - 22.00
舒眠瑜珈（招生中）
21.00 - 21.45

Friday

身體意識瑜珈
07.00 - 08.30
養生太極
07.30 - 09.00
樂齡瑜珈
09.30 - 11.00
中東肚皮舞（招生中）
10.00 - 11.30
美體舒展
12.20 - 13.20
舒緩瑜珈
12.20 - 13.20
經絡瑜珈（招生中）
14.00 - 15.30
中東舞（招生中）
15.00 - 16.30
修復瑜珈
18.30 - 20.00
部落融合風（招生中）
19.00 - 20.30
賦活瑜珈
19.30 - 21.00
中東肚皮舞
20.30 - 22.00
美體律動（招生中）
20.30 - 22.00

Saturday

中東舞肢體開發
08.00 - 09.30
現代舞入門（登記中）
10.00 - 11.30
身體意識瑜珈
10.00 - 12.00
美體律動
10.30 - 12.00
中東肚皮舞（招生中）
12.30 - 14.00
中東舞技巧（招生中）
12.30 - 14.00
部落融合風
14.00 - 15.30
寶萊塢印度舞（招生中）
14.00 - 15.30
部落融合風
16.00 - 18.00

Sunday